逃避心理是一种常见的心理现象，很多人都有过逃避的经历。逃避心理不仅会影响个人的感情和行为，也会影响个人的生活和工作。这里介绍6种逃避心理的表现。
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1.拖延症。
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拖延症是对课题和责任感到压力和不安，从而产生拖延和回避的逃避心理的表现。这也会影响到个人的生产效率和生活质量。
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沉迷于网络和游戏。
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饮酒和吸烟。
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饮酒和吸烟也是逃避现实的一种方式。饮酒和吸烟可以缓解个人的压力和紧张感，但这种行为会对个人的健康造成负面影响。
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4.睡眠障碍
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5.回避社交
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对一部分人来说，回避社会就是逃避现实。个人为了避免不必要的压力和不安，可能会选择回避社会活动和人际交往。
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6精神障碍
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