1.了解自己的情绪。
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2打破沟通的障碍。
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4“集中精力”
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与领导沟通，就是要保持专注力和专注力。不让自己分心，或者在交流的时候做点别的事情。倾听上司的意见，做出适当的应对。
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5.重视与领导的沟通。
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结论
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怎样消除与领导沟通的紧张心理
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与领导沟通，就是要保持专注力和专注力。不让自己分心，或者在交流的时候做点别的事情。倾听上司的意见，做出适当的应对。
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