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心理健康是指人的心理、情感、认知和社会行为的正常状态，是人整体健康的重要组成部分。那么，心理健康的主要标准是什么呢?
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标准一:情绪稳定。
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所谓情绪稳定，是指面对压力或课题时，不会过度不安或感情用事，能够保持冷静。心理健康的人不会被他人或环境所左右，应该能够很好地处理自己的情绪。
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标准二:自我意识
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自我意识是指认识自己的情绪和心理状态，并对自己的行为和情绪进行适当调整。心理健康的人，应该能够清楚地认识到自己的长处和短处，不断地磨练自己。
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标准三:社交能力
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所谓社交性，是指与家人、朋友、同事、社会人等他人建立良好的关系。心理健康的人，必须能与人融洽相处。
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标准四:自我实现
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所谓自我实现，就是人充分发挥自己的潜力和能力，追求自己的理想和目标。一个心理健康的人应该具备自信和自主性，能够积极地面对生活和工作，不断追求自我的完善和提高。
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标准五:适应能力
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适应力是指能够适应生活、工作、社会环境等各种环境和变化的能力。心理健康的人，应该能够灵活应对各种状况，适应环境的变化。
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以上就是心理健康的主要标准，我们应该认识到心理健康对我们的生活和工作有着非常重要的影响，为此我们应该重视心理健康的培养和维护。
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