家庭教育不好。
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家庭教育对人的成长起着重要的作用。如果家庭教养不好，会对孩子的心理健康造成不良影响。例如，父母过分苛责孩子、对孩子评价不好、无视孩子的情感需求等，都会让孩子产生自卑感。
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社会压力大
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现代社会，竞争压力越来越大。如果无法承受这种压力，就会产生自卑感。比如，不擅长学习压力、不擅长职场竞争，就会产生自卑感。
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自己的认知偏差
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产生自卑感的原因，也是对自己认知的偏差。比如，过分关注自己的短处，而忽略了长处，认为自己不如别人，就会产生自卑感。
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负面情绪的影响
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消极的情绪会对心理健康产生负面影响。例如，如果总是沮丧、焦虑、愤怒，就会产生自卑感。
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以上就是自卑的原因。如果你或周围的人有自卑感，就应该去接受心理咨询，帮助他们从自卑感中解脱出来，恢复心理健康。
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