很多人应该都有见过，有些人一边给别人打电话，一边用笔在纸上信手涂鸦，除了涂鸦外，还可能一边打电话，一边反复的把桌上的东西从左边挪到右边，又从右边挪到左边。更有甚者，直接就开始整理自己的桌子。
其实，这些行为背后都隐藏了同一种心理状态。这是一种无意识中消除紧张或不安的举动，心理学上称为“代偿行为”。
有时候因为打电话的对象因为态度或情绪不好，我们恨不得马上挂断，但是有时候却又不敢，这就自然产生了精神压力。为了减轻精神压力，我们的手就会无意识的动起来，以便给大脑一些刺激。
其实不仅仅是打电话这样一种场景，在冷饮店，反复摆弄吸管；在咖啡厅，没完没了搅拌咖啡。这些都属于代偿行为。
如果约会的时候，发现对方有代偿行为，那可就要注意了，说明对方感到很无聊，对于约会不怎么感兴趣。这个时候我们如果不想办法吸引对方注意力，代偿行为就会一直持续下去。
一边打电话一边涂鸦的原因
各位在职场或者公司中应该会见到这样一种情况，有的同事一边跟人打电话，一边用笔在纸上随便涂鸦画画。除了涂鸦之外，还有一边打电话，一边反复的挪动手里的、桌子上的东西，从左边到右边，再从右边往左边，还有转笔等等的方式。其实，这些行为背后隐藏着同一种心理状态。
这种无意识中消除紧张或者不安的举动，心理学称为“ 代偿行为 ”。比如说，打电话的时候，对方的话题让我们不耐烦，或者对方在发怒训斥着我们，我们恨不得马上把电话挂掉，但是却有不能这样做，于是这样就会产生精神层面上的压力。 为了缓解自己的精神压力，我们的身体就会无意识的行动起来，已便给予大脑一些刺激，从而分担一部分的压力，保障自己心情的稳定。 然后，与朋友亲人通话聊天的时候，基本上就不太会出现类似的代偿行为。可能侧面的看出，代偿行为的主要还是缓解精神的压力
那么，除了以上的例子之外，还会有什么行为是代偿行为呢？在冷饮店，反复的摆弄吸管；在咖啡厅，不断地用勺子搅拌咖啡；在外吃饭的时候，把一次性筷子的包装卷成很小的一团…这些都是属于代偿行为，可能表面自己或者对方在这次活动或者约会当中，感到了无聊或者没兴趣。
尽管对方可能没有明说出来自己的想法，但还是无意识的做出了代偿行为。如果注意到的那份不想办法转移、吸引注意力的话，这种微妙的氛围与代偿行为会一直持续下去。这种情况下， 如果通过改变话题还不能引起对方兴趣的话，就要想办法引导对方说话，说出想法。再或者说，干脆换个地方聚会、活动。
为什么有些人打电话时喜欢用笔在纸上乱写？
我也有这个习惯，有时是很紧张，这样可以让自己放松，可以集中精神去听对方的说话
和朋友打电话时,用身旁的笔随手在纸上画五角星,说明什么心理呀 - ...
可爱
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