先来看敌对心理是怎么产生的。
他人的言行与自己的意愿产生了严重的冲突，然后自己特别讨厌对方，于是，敌对心理就产生了。
从敌对心理产生的过程来看，过错并不是我们一直以为的那样，都是在他人身上，相反，一切都是我们的问题。
仅仅是他人的言行不符我们喜好，就谴责对方，而且还要要求对方改变，以符合我们的预期，怎么看来都有些霸道和不可理喻。
同样是人，我们有意愿，他人也有意愿。当两种意愿产生冲突时，他没有错，我们也没有错。
世界那么大，绝对容得下不同的意愿，何必要针尖对麦芒呢？
当对他人产生敌对心理时，告诉自己， 他按照他的意愿表现，我按照自己的意愿行事，他是自由的，我也是自由的，我们都可以自由地在一个世界里共存。
继续深入，我们为什么会容不下他人的言行？
最根本的原因，就是我们把自己限制得太死。我们按照自己的认知，把自己限制在一个固定的轨道上，无论到了什么时候，都不允许自己脱离这条轨道。一旦脱离这条轨道，我们就认为自己是犯罪，绝不会轻易宽恕自己。
这样的限制，狭隘了自己的视野，会不自觉地认为，只有在这条轨道上的人，才是正义的，才是正确的，不在这条轨道是上的人，就是邪恶的，就是错误的。当我们攻击不在这条轨道上的人时，实质上的作用是进一步加固我们对自己的限制。随着敌对的人越来越多，对自己的限制也越来越死，也斩断了自己的各种可能性，最后可能会把自己逼到人生的死胡同中去。
现实是，条条大道通罗马。
所以，要从根本上解除敌对心理，关键还是要解除对自己的限制。要让自己知道，不管什么时候，自己都有无数种选择，也存在着无数成功的可能。
敌对心理来自对立的想法和做法才导致了敌对心理！说白了就是想法不一样做法不一样你不能理解对方的那种想法和支持对方的做派！
对于一个成熟的人来说别人说什么那是别人的事！别人做什么也只是别人的事为什么这么说呢？原因在于因为想问题的角度不同最终得出的结论自然不一样啊！
想想对方这么做有什么原因意义以及这么做的好处在哪里？这么做的优势又在哪里？现在他的角度来想这个问题！相信理解别人的做法后你的敌对心理就会消失一部分！剩下的需要自己慢慢去消化去体会！希望你可以早点成熟起来！
“我就是看这人不顺眼，这人身上好多点让我讨厌厌恶，我跟这人不是一路人”，好多人有过这样的经历，若不克服久而久之就会变成敌对心理。
金无足赤，人无完人，每个人都有缺点，带着包容的心去看待任何一个人，会感觉舒畅好多。
敌对心理里面包含着恨，其实很多人知道的，恨别人是苦了自己，改变自己很难，但一定要改变，不然会一直痛苦下去。
人无完人，就像一句话说的，为什么看到别人眼中有刺，而看不到自己眼中有梁木呢？
这期间还会有生气的成分，生气是最不值得的行为，生气会把自己气病。大度一些，再说了，生气又不是生孩子，有啥好生的吧？
多关注自己，找一些有趣的事情转移注意力。他不过是你生命中的过客，不要把他看得那么认真。
找人好处，认自己的不是！向水学习，上善若水，水善利万物而不争，孔子说:成事不说，遂事不谏，既往不咎，放下跟人的对立。提升自己，不是去控制别人，要求别人，君子耻不修，心中有佛见人是佛，心中有粪见人是粪，每一个当下，都是要求自己，不要求别人，一个谦卑的心，处处都有悟处！
怎么缓解敌对心理?
“我就是看这人不顺眼，这人身上好多点让我讨厌厌恶，我跟这人不是一路人”，好多人有过这样的经历，若不克服久而久之就会变成敌对心理。金无足赤，人无完人，每个人都有缺点，带着包容的心去看待任何一个人，会感觉舒畅好多。敌对心理里面包含着恨，其实很多人知道的，恨别人是苦了自己，改变自己很难，但一定要改变，不然会一直痛苦下去。人无完人，就像一句话说的，为什么看到别人眼中有刺，而看不到自己眼中有梁木呢？
如何消除下属的敌对情绪
第一，学会换位思考问题，学会同理心对待别人。
第二，反思一下自己，日常怎么对待他们的。
第三，放下。放下对下属的隔阂心理。
第四，学会宽恕别人，就是宽恕自己。
第五，严以律已，宽以待人。对待下属要适当，仁。
第六，要有爱的对待他们。
请问如何消除敌对的心态？
嫉恶如仇、爱憎分明,谈不上有什么不好的
不过有时候学着圆滑点,可以让你的人际关系变的更好一些
毕竟你所说的"虚伪的人，养情人的人，老是有痛苦表情的人，还有一些在我直觉里是坏人的人（我的直觉通常挺准）"
很多都是你的感觉或者说是为数不多的接触机会
有可能是误会或者是片面的看法
我觉得,除非是有很尖锐的利益冲突或者威胁到自身安全的
才有必要表现出强烈敌对性
对于一些你所不欣赏或者不理解不赞同的人
尽可能保持一种尊重对方的心态
保持应有的礼貌,并且人不犯我,我不犯人
不说化敌为友,也要尽可能的少树敌
要知道宁得罪君子不得罪小人,不然会吃些暗亏的
没必要表现的太愤世嫉俗的,这样不容易与人相处
在社会上,要记住一点,学会尊重你不欣赏的人
呵呵
希望能对你有所帮助吧
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