初中生心理疏导方法

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厌学初中生的心理如何疏导

厌学的初中生心理疏导方法如下:


1、改善环境:一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合,社会的鼓励、家长关心、教师重视、同学和善都有利于营造一个快乐学习的氛围,能够有效地帮助消除厌学学生被抛弃被歧视的感觉。


2、减轻压力:如果孩子厌学是因为压力太大,就要适当减轻孩子学习的压力,不要给孩子在上课之余安排太多的辅导课,避免孩子承受过高的压力,通过压力的缓解能够缓解孩子的厌学情绪。


3、培养兴趣:厌学的孩子主要是没有兴趣,可以先帮助孩子找到学习的乐趣,比如让孩子在实践学习中找到学习的乐趣,还可以从孩子的擅长科目入手,让孩子树立信心。


4、提高学习能力:大部分的孩子厌学是因为学习能力差,成绩不好,这个时候家长和老师要及时的辅导孩子学习,并积极的给予孩子肯定和鼓励,帮助孩子提高学习成绩,从而改善厌学的情绪。


5、心理医生:如果孩子的厌学情绪已经非常严重,家长和父母已经不能和孩子沟通时,就要带孩子寻找专业的心理医生,在医生的帮助下,让孩子舒缓情绪,配合一些心理疗法来改善孩子的厌学情绪。

提高学习兴趣的技巧


1、兴趣是最重要的,人往往会爱上自己有兴趣的东西,所以培养学习的兴趣是非常关键的。


2、可以制定一个学习计划,有计划的学习比无厘头的学习要更容易接受的多。


3、对自己的心理暗示:要时刻暗示自己,“我一定可以爱上学习的”。这是一种积极的自我期待和鼓励,可以提高信心,改善自己的心理状态。


4、给自己制定一个小目标,先努力达到这个目标,完成这个目标后你对学习就会更有信息更有激情。


5、注意劳逸结合,不可以强迫自己一直学习,这样只会让自己越来越厌烦学习,如果学习累了可以出去运动一下,呼吸些新鲜空气或者听些音乐之类的。这样会让自己很放松的。学习不那么累了兴趣也就慢慢来了。


中学生心理疏导的基本方法

中学生心理疏导的基本方法如下:


1、强化法。强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激,这个行为就会再一次发生。

例如,一个学生不敢同老师说话,学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教,当他一旦敢于主动向老师请教,老师就给予表扬,并耐心解答问题时,这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。


2、认知疗法。认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。

认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法,它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上,意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。


3、系统脱敏法。系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。

例如,一个学生过分害怕猫,我们可以让他选看猫的照片,谈论猫;再让他远远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫;最后让他摸猫、抱起猫,消除对猫的惧怕反应,这就是“脱敏”。


怎么样给初中学生做心理辅导
看来你还挺用心的,一般家教老师都是混混日子。
初中生出于青春期,叛逆是他们的特点,越是违背老师的意愿越是让他们高兴。所以你要用心和他们交流,这种交流是平等的,没有地位身份的差距。不过说实话,也许这不能改变什么,必竟人的心理不是那么容易改变的,随时间过了就好了,要耐心开导。
最后祝你工作顺利哦,这么好的老师怎么没让我碰到…呵呵。
初三考前一个月应如何对学生心理疏导?
考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此,中考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?

1、 怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1) 不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2) 复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3) 正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4) 要注意合理休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。

2、 如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。
祝你考出好成绩!
希望我的回答能帮助你!

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