1.初中生常见心理问题及疏导
一、社会方面。
长期以来，社会上有这么一种倾向，即认为中小学生只有进重点中学、进大学才是的出路，考上重点中学，才有机会进入重点大学，这才是人才。这无形中给中小学生带来了很大的压力。
二、学校方面。
虽然国家倡导素质教育，但缺乏有效的评价机制，因此社会及家长仍以“升学率”的高低来衡量学校教学质量的好与坏。这就必然造成沉重的课业负担和单调的教育方式方法，使学生心理上承受着过重的心理负荷。
三、家庭方面。
一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学不惜一切代价。如请家教、上补习班等以此来提高学生的成绩。二是家长期望值过高，做出偏激行为，如考不好就训斥，甚至打骂，缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。
四、自身认知方面。
由于以上来自方方面面的压力，而自己又缺乏意志和自信，加上学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等方面的问题，把考试成绩看得过重，认为只有考试成绩好才有希望，否则就低人一等。因而害怕失败，偶然失误，便自怨自咎、悲观失望，从而形成自卑心理。
五、人格方面的问题。
由于中小学生身心在迅速、急剧地变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出懦弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、心胸狭隘、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等人格方面的问题。
2.初中生常见心理问题及疏导
1、如果你想知道自己的心理是否健康，怎么办？
（1）对照检查法。对照公认的心理健康标准（第一：有充分的自我安全感。即不会感到有某种莫名的或对大多数人都不构成危险的事物对自己造成威胁。第二：充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。即人们常说的有“自知之明”。第三：生活目标和理想切合实际，而非有过高的或脱离实际的生活目标。第四：与现实环境保持接触，而非沉湎于空想或自我封闭。第五：能保持个性的完整和谐，悦纳自己。第六：具有从经验中学习的能力，而非固执、刻板。第七：能保持良好的人际关系，而非独来独往，我行我素。第八：能适度的宣泄情绪与控制情绪，而非任意冲动或苦行僧式的压抑。第九：在不违背集体意志的前提下充分地发挥个性，而非盲从和随波逐流。第十：在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需要，也就是人们常说的会处理好集体的个人的关系。）进行自我检查，看看自己在哪些方面还存在不足。（2）测量法。一些心理测量方法可以对心理健康状况进行大致的判断。你可以找心理老师进行。（3）体验法。如果你较频繁地感到内心痛苦或长时间地觉得心情不好，而且影响了正常的生活、学习和工作。一般情况下，说明你的心理健康水平不够理想。
2、当你为没有明确的人生目标而感到迷惘时，怎么办？
3.初中生常见心理问题及疏导
1.胆怯怕羞
儿童略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。
2.独来独往
一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。
3.猜疑心重
自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。
4.有自虐倾向
占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。>>>青少年抑郁症有六种表现
5.缺乏自信
虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。
4.初中生常见心理问题及疏导
一、正确对待失败。
青少年由于知识、经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环。失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大的波动了。英国教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是"失败"。
二、客观地进行自我分析。
5.初中生常见心理问题及疏导
自卑感的产生，往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失败，成功固足喜，失败也非无益。”当你在人际交往中，受到别人的冷落和嘲讽时，不要气馁，要冷静地分析失败的原因，采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。在与人相处中，要善于表现自己，要扬长避短。要善于选择那些能发挥你长处的社交活动，尽量表现自己，这样，就可能在社会交往中打开局面。成功的经验积累越多，便可以不断地消除你的自卑感，增强自信心。
初中生的心理问题及解决方法
初中生的心理问题及解决方法
1、心理偏差：心理偏差是每一个人都不同程度、不同角度地存在的心理问题，它在总人口中的比率为100%。人们经常讲的“金无足赤，人无完人”就是指的心理偏差在现实人群中的普遍性。
初中生存在心理偏差更是普遍现象。有心理偏差的初中生一般能正常地学习、工作和生活。
但心理偏差却是一切心理问题发生的起点和最原始的根源，是导致许多严重心理危机的潜在性原因，如不及时加以矫正和消除，使个体整体心理的某些方面受到损害，影响个体心理活动的协调性和匹配性，使人的适应能力和活动效率受阻，甚至大为降低。
2、心理障碍：心理障碍是中等程度的心理问题，是心理偏差与心理疾病之间的过渡阶段，在诸多心理偏差的基础上累积起来，出现了心理要素的结构性失衡，即认知、情感、意志、欲望、需求等心理要素严重失调、失衡而形成的。
有心理障碍的初中生，往往内在心理冲突、心理矛盾比较激烈，形成了一种无法自我解脱的心理状态，在日常生活中往往表现出许多不适应、不协调、不理智甚至错误的行为反应，如不及时疏导、消除，往往会引发严重的不良后果。
3、心理疾病：初中生的心理疾病与成年人既有共同之处，又有所不同，由于生理特点和生活实践不同的缘故。初中生中常见的心理疾病主要有精神焦虑症、神经官能症、抑郁性精神病、狂躁性精神病、幻觉、社交恐惧、感知缺损、青春期精神分裂症、病态人格等。
家长和初中生自己可以通过以下措施防止自己出现心理问题：
1、学习心理知识：心理学知识还可以解答初中生在思想上和生活上的一疑难问题，从而帮助初中生更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面。
锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使初中生学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，初中生可以了解在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
中学生心理出现状况的实例
去查查孩子杀死父母的事情，不是高中就是大学，实在不行这个给你，不知道能不能用上中学生常见的心理问题有以下几种：
一、孤僻和抑郁心理状态
少数学生抑郁寡言心烦意乱，脑力迟钝，学习感到吃力，学习成绩也一直在中下游徘徊，对未来感到茫然而无信心，忧心忡忡，人际关系很差，不想与人说话。经过调查了解，我们发现，产生这种心理状态都是由各种主、客观因素引起的。其中以家庭变故和教育不当两种情况最为典型，对此，我们必须进行心理矫正。教师要主动找这些学生谈心，通过主题班会、集体活动等方式，有意调动其参与，并告诉他， 产生此种环境并非自身的错误引起的，而是家庭和教师错误对待的结果，教育其勇于面对挫折，战胜消极情绪，克服自卑心理，以投入正常的学习生活中去。
二、对抗和逃避心理状态
在管理中，时常发现有极少数学生，长期由于家长或教师对其要求过份严厉，使其感到精神上或自卑上受到伤害，一种情绪上变得烦躁、抑郁、狂燥，经常与家长、老师发生激烈冲突，甚至伤人；另一种情况是逃避，诸如离家出走等。这种心理状态产生，主要是教育方法不当引起的。这就是要求家长和教师必须彻底反思自己的教育方式，坚持正面教育，要循循善诱，以情感人，注重平时教育，不要等问题发展到很严重时采取过激行为。同时，要教育和引导学生，按照中学生日常行为规范来严格要求自己，正确理解校长和教师的良苦用心，使其正确认识自我，正确认识他人，不致于采取极端行为。
三、焦虑、恐惧心理状态
这种心理状态的形成，主要是由于紧张的学习压力、社会压力、家庭压力和旧压力等因素引起的。尹某是高二一位女生，学习成绩较好，家长及学校对其期望较高，自己也希望高考时能考出好成绩。于是，她学习非常刻苦，平时除了学习还是学习，很少有其他活动，也不同学交流，生怕自己学习成绩会掉下来。由于过分的压力，使她成绩反而有所下降。她感到前途无望，整天胡思乱想，神经高度紧张，时常认为有人想谋害她，恐惧不安，经医院检查属轻度精神分裂。诸如类似的例子在高中学生中为数不少，这就给教育者提出了一个重要唯一的出路，社会主义现代化建设需要各种类型的人才，帮助其树立科学的世界观、人生观，学校要加大实施素质教育力度，切实减轻学生过重的学业负担，使其各方面素质得到全面提高。
四、嫉妒心理状态
嫉妒通俗说法就是所谓“红眼病”，这在中学生中相当普遍，尤其在女同学中更是如此。当某些同学因表现好，成绩好，得到老师表扬，同学们尊重时，少数同学则会产生嫉妒心理。譬如想方设法贬低他人的优点和长处，想方设法抹去他人的成果，想方设法算计他从，甚至通过搜集他人的“隐私”将他人思想搞乱，搞臭。他们总希望自己强于他人，而当他们不如别人时，他们会常常因嫉妒而产生敌意。当他们认为不被人喜欢、欣赏和尊重时就气急败坏等。嫉妒心理对中学生的正常学习、生活干扰很大，因此，我们必须通过心理健康教育，使具有这种心理状态的人认识到，前途是光明的，道路是曲折的，命运只能靠自己把握，帮助他们树立积极向上的人生观，坚决克服其不良心态。
中学阶段是中学生心理从不成熟到逐步成熟的关键阶段。由于于特殊的生理、心理特点，是一个独立性和和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期，而且又处于青春发育时期。所以中学生中出现的不正常心理状态很多，诸如狂想心理、害羞心理、性心理等。对此，教育工作者不必紧张，应该理解为正常的心理反应，通过开展健康心理状态，形成稳定的心理素质，使学生善于面对人生，面对挫折，成为现代化建设所需要的人才。
中学生常见的心理问题主要有哪些
逆反心理 好奇心 虚荣心
与初中生心理健康有关的问题
春夏秋冬走健康之路看四季养生网 健康饮食 养清轴识判日析房度生问题 母婴保健 养钟生小常识
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3.创设良好的课堂易搜情感心理氛围，主动构建和谐、民主的课堂环境。 4.教师要重视教师的人格力量的作用，对学生形成潜移默化的影响。 5.由于学生原有的学习基础存在差异，学习水平也不同，就必然要求设置恰当的教学目标，既让较高层次的学生能吃饱也让较低层次的学生能吃好，可以从数量上，质量上对例题、练习、作业等进行分层。从而促使每一层次学生都能完成相应的学习任务，达到相应的目标，体验到成功。
（二）建立学校心理健康服务体系
可以建立心理素质训练室、心理阅览室，开通心理咨询热线电话，开设心理健康的有关网站，对证感脚心理困惑学生进行个别辅导，可定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座，可积极开展心理健康活动，对学生进行行为指导、生活辅导、前途职业指导等。其主要是对一些有心理偏差让威的初中学生进行诊断和鉴别，针对他们的认识、情绪、意志、行为能歌投浓错拉、人格进行疏导、调整和矫正，对学生常见的心理疾病进行必要的治疗，帮助他们树立正确的自我意识，形成
良好的人际关系，提高他们的自我控制能力与环境适应能力。
【4】
1. 加强对学校心理辅导教师队伍的建封迅固界沙背振标设。目前，学校心理辅导人员专业化水平就整体而言水平不操关消鲜坚高，原因之一就是初中心理辅导教师主要来自学校德育工作者和细厂飞社办班主任老师。因此，迫在眉睫的任务是培养和建设学校心理轮着助严辅导教师队伍，这械密航汽系松道老永日括样可以在方便的时候对初中生做心理讲座，同时对有心理问题的学生示进行心理辅导。如何去做呢，主要是要有计划的选派业务能力强的教师参加心理健康培训班的学习，接受专业化的训练，从而提高教师心理辅导的水平。
2.开设心理辅导专题讲座。可结合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。心理辅导应系列化，形成制度，讲座要击宽企川味杆氢谈多点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又对个别学生进行自我解脱教感张质生将错拿球厂田呀育，帮助他们消除焦虑、自卑、过敏、恐怖、冲动等心理。从形式上看，既可作综合性的专题报告，又可作个案专题讲座。例如：可有步骤地开展“如何解脱困境？”、“如何从心理上战胜自卑、焦虑、恐怖？”，“如何努力学习，挑战般觉钢余致声艺唱未来？”，“如何处理好与父母、同学及老师的关系？”等系列专题辅导。
3稳止温耐雷蒸对丝粮远的.建立学生心理档案，进行个别辅导。即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育，同时应
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将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。
4.组织开展丰富多彩的活动。可通永穿卫过主题班会、演讲、手抄源做牛底具异善去称报、宣传栏、校内广播电视等形式，向学生普及心理卫生知识；还可以通过文体活动、郊游、社会实践等形式，调节学生的紧张情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。
（三） 加强班主任在初中生的心理健康教育中的作用
班集体使学生的基层组织，使学生经常学习成长的小社会。他为短止读冷头杆示见学生提供了社会化途径，促进学生的社会成熟。班主任是班级的组织者和管理者。班主任的教育观念、工作方式、心理健康教育的意识和能力，对学生有深刻的影响。往往成为学生的楷模。班主任要做好以下几点：
1.转变观念，科学的看待学生的心理问题。在班级的管理过程之中，学生出现了很多问题，往往是心理问题，而不一定是价值观、道德品质问题。如果我们动辄以思想品德问题，教育工作不但没实效，还会引起学生的心理阻抗。这是，班主任不要急，要细心了解情况，站在学生的角度看问题，分析他的心理问题，有心理方式疏导，实效会跟好。
2.创设良好的班级心理环境。教室要干净整洁。班主任要加强自己的心理健康，不断完善自己的人格，树立和平、民主、正直、敬业的班主任形象，发挥自己的人格魅力。
3.营造良好的舆论氛围，开展心理健康讲座等。
4.环境放松法。当孩子长期处紧张或郁闷状态时，可以采取人为的或自然
的环境来放松自己调节情绪的方法。【5】比如说可以在学生学习紧张的时期，适
时的挑选一个自然环境让学生们融入自然，放开去玩去发泄心中的郁闷。使长期压抑的心能在自认环境中得到释放。
（四）建立学校和家庭沟通的渠道
建立学校和家庭的联系，使得家庭和学校互相联系，解决初中生的心理健康问题有很好的帮助。家长和老师都对学生有一个全面的了解，针对学生的不同的问题对症下药。这样家长可以根据子女的不同的学习水平和能力，对孩子做适当的要求，根据子女的爱好培养子女，从而减轻子女的负担。具体来讲主要表现在以下几个方面：
1.家访。初中生的认识、情感、学习能力、动机和性格等都和家庭环境的
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影响有着密切关系，家访作为一种传统的家校联系方式，有着其他联系方式不可替代的作用。有些问题单靠电话联系很难讲清楚，你没有与家长当面沟通，就不可能真正全面了解学生。老师通过家访可当面介绍学生在校的表现，与家长共同分析如何使学生进步。
2. 借助信息平台促沟通。现在有些家长由于各种活动频繁，难于定期同学校老师会面，因此给学校和家长及时沟通带来不便，教师要充分利用现代快捷、高效的沟通方式，借助高速的信息沟通平台，第一时间与家长取得联系，如电话、网络、短信等方式。
3. 家长访问学校。家长访问学校是家长密切联系学校的一个重要途径，学校要定期召开家长会、设立安排家长接待日、开放课堂等方式让学生家长经常到学校、班级走一走、看一看、说一说。老师要鼓励家长参与到班级、学校的管理之中，鼓励家长提出合理的意见和建议，这些都可以拉近家长与学校、老师之间的距离。
（五） 家长要成为初中生心理健康的启迪者
家长要用放大镜找到孩子的优点、闪光点。帮助子女树立克服困难的信心，当孩子需要帮助时，家长的帮助要有一个度，要留有余地。只有让孩子通过自己的努力取得成功，他们才能体会到成功的喜悦，从而建立自信心。父母在在解决初中生心理健康问题中有很重要的作用。主要表现在：
1.父母自身要有良好的心理素质，父母是孩子的第一个老师，父母素质的高低对孩子的成长具有重要的影响，如果父母具有良好的心理品质，在日常生活中就能潜移默化地影响儿女，使他们健康成长，最终成为一个具有健全人格的人。
2.父母必须了解孩子的个性、理想、情感、兴趣和能力等个体素质，青少年正处在生理、心理快速发展时期，他们在平时的学习活动中，其内心深处常常充满各种矛盾，他们与外界也常常发生各种冲突，处于不稳定状态，往往容易产生各种心理行为问题，这些问题不是突如其来的，常有一个较长的潜伏期。也总会有一些表现，如过分自卑或孤僻。经常与父母及同伴关系不好。如果在初期予以注意，防微杜渐，就可以使这些儿童重新适应生活环境。发展良好品德和性格。
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3.父母要信任孩子，父母同子女的关系，既是长辈和晚辈的关系。又是朋友关系。子女对父母应当尊敬、体谅、爱护父母对子女更应当尊重、信任。父母同子女之间意见不统一或产生矛盾时，应在平等、信任的基础上采用民主协商的方法，并循循善诱、耐心启发，动之以情、晓之以理。平时多尊重孩子的人格，信任他们。关心他们的日常活动，尽可能地满足他们的正当愿望和要求，使他们真正父母可亲、可爱、可以信赖。这样使孩子愿意把自己的心里话，心里的秘密讲给父母听，以取得孩子的最大信任。
4.做孩子的知心朋友。在日新月异的今天，家长也要随时体现出求知上的进取精神，给孩子做个榜样，要经常和孩子沟通，努力缩短和孩子的距离，主要是心灵的距离，愿意听孩子谈知心话，要了解自己的孩子。
5.对孩子的期望值要适度，根据他们的专长，兴趣爱好合理的安排他们的学习，尊重他们的意愿。不随意加重孩子的学习负担。.随着知识经济的到来，加上人们的竞争意识的进一步增强，80%以上的学生家长都希望子女读完初中，能进重点中学【6】，家长过高的期望会对子女造成压力，子女恐慌于是否能完成家长的要求，一旦成绩不理想就会出现厌学、自卑等问题。可见家长对子女的期望要合理。
（九）社会方面
社会环境是指一定社会的文化背景，社会意识形态和社会政治局面等。社会传媒、经济发展状况、社会风气、社区环境等都对学生的心理健康构成影响，其中图书与电视、网络对学生的影响最大。学校可与社区、德育基地联合，形
成合力，抵制社会不良环境的影响，尽可能地净化社会环境。【7】例如，学校与
派出所联合，整治校园周边的网吧，就是为学生创设良好的社会环境，使学生远离不利于青少年身心健康发展的网络环境，引导学生文明上网，上文明网。学校还可设立法制教育基地，定期对学生进行法制教育，增强他们的法制观念和抵制不良环境影响的能力，教育学生要慎重与社会上的人交往等。人总是社会中的人,初中生也不例外,也是生活在社会当中的。社会对初中生的影响既有直接的,也有间接的,而且这种影响是无处不在，无时不有,。一些不良的社会现象的负面影响会冲击学校的正面教育,初中生因为单纯往往会不加思考、不加选择地去模仿，而且社会对教育的评价间接地影响了学生的成长。此外，西方
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某些腐朽的思想意识渗透到我国社会文化中也对初中生心理健康造成威胁。
心理健康教育是初中生全面发展教育的重要组成部分。对初中生进行心理健康教育是一个崭新而重要的课题。因此,我们有必要不断深入探索初中生常见的心理问题及其成因,采取积极有效的对策,提高初中生心理健康教育的质量,为培养新世纪的创新型人才打下坚实的基础。
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如何套货良罗燃进行初中生心理健康教育
三致封有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生来自，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关微相欢市慢船良跟般六步系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。作为教育者应怎样注重培养学生的易搜情感心理健康呢？一、心理教育课程化，帮助学生认识自我。 现在的《思想政治》新编教材，以人为本，开设了心理知识内容，注重心理品质，以促进心理健康化，另外，还应提倡进助永界五愿太需立行有关的心理讲座，如《健康益院而与剂的心理是成才的基本条件》、《增强承受能力，克服考试焦虑》、《局孔渐只异苏间短班放让良好行为化为习惯》、《落景散甚击甲兵副罗初克学会控制情绪，培养积极心态》等，以明确心理健康的标准或调节情绪的有效方法等。但心理教学或讲座务必要在愉快的氛围中使学生得益，该课的开设不应该增加学生的负担，更不能增加学生的心理压力，否则将达不到预期的效果。因此，心理教育课应注意以下特点前妒沙站留略黄助：1、趣味化。针对学生的实际，热点、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。如讲意志时，针对学生"计划订起来生动，读起来感动，把过了三天不动"的现象，有意识地指导学生如何适济速合个人特点及实际，做到有历叫却烟满定选督始有终，磨练自己的意志。2、行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并帝江派久示注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致。美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说："大胆去做你所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。"因此，针对学生的耐挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理情况做出种种对策，让学生走出自我的"怪圈" ，找到自我外，还要求必须付诸行动，越语括除特电陆武婷让实践时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。3、个别化。具体情况具体分析，个别问题需个别指导分层指导。因此，可指导学生制黄损卫灯医列订自我心理修养计划，分查修步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。 二．心理教育环境化，帮助学生养成自我。 营造优美的校园环境。学选宁迫政样校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生"润物细无声"的良好心理影响。校园中名人画像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。种植园里生机盎然，校园里繁花点点，绿树成荫，学生在这样的环境中看书，这些自然风景无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。 创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创接革范氧模句观活章设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，随意攀折花木等。曾听过这么一件事，有一个学校的学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完战此影次举身仍好无损。我们从中得模到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，园地上竖起木板，写上"请爱护我们吧！"等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。 三、心理教育档案化，帮助学生分析自我。 心理档案一般可分为这样几项：家庭成员情况、个人简历（学习动机、学习能力、思想行为、疾病史等）个性心理（性格）、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析、心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于开展心理工作。 心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教育的过程，即教育者让学生诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧使学生在得到情感宣泄和净化的同时，让教师因势利导，促进学生找到解决心理问题的有效办法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤独等心理的学生，大多是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心，表现出心理缺陷的。咨询活动可通过两种方式进行：一种是学生与咨询老师直接面谈，如设立心理咨询室进行咨询，根据学生的实际，当面畅开心扉，摆问题，谈认识，以求得老师的疏导。从而引导学生自觉进行心理调运另一种是进行简接咨询，如电话咨询、信件咨询，让学生把难以启齿的问题通过不显名的方式传达给老师，以避免尴尬情境，教师则可通过讲座、黑板报、心理卫生橱窗等方式解决其中的典型问题，如讨厌某位老师，不愿与他合作，甚至不愿听他的课该怎么办？如何处理早恋现象？如何与父母相处得好？等。 积极开展心理咨询活动。在校学生的心理健康问题日趋严重，本校建立了心理咨询室，还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出"咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。"学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。 四．心理教育家庭化，帮助学生创造自我。 开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。 心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。 浇树要浇根，育人要育心。培养心理健康教育的实质是对学生的心理结构进行改造、重组、升华的过程。中国的未来正充满希望地注视着新世纪的一代新人。培养学生自尊自爱、善于交往、乐于奉献、具有较强的反省能力；能正确对待挫折，勇敢面对现实，有一定的忍耐力；能勇于负责、独立思考、不盲目冲动。这是当前素质教育对我们教育工作者提出的基本要求。愿我们能走进学生的心灵世界中去辛勤耕耘、播种、采摘、并长期坚持，系统规划，总结经验，成为心理教育领域的拓荒者。
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