我希望你要好好的调整自己的心理.凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历,
有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.快乐是生活的全部,在什么时候都不要忘记给自己创造快乐,只有把握了自己的快乐,才是真正的把握了自己的人生,这个世界上让人烦恼的事情太多了如果你不快乐
那么你的人生就毫无意义.
有疑心病的人,经常怀疑某人对自己不好,某事对自己不利,怎样帮助这样的...
如果疑心已经到了病变的状态，就要进行药物或者催眠治疗了。并且亲友好对其进行积极的疏导，带着他一起去探索事情的真相，让其知道自己的疑心是错误的，没有必要的。有过几次之后，他就能慢慢学会相信了。
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这种病主要表现为过度敏感、偏执和不信任任何人。形成的主要原因是过去遭受的情感伤害，如批判性的家庭教育、父母或周围人对感情的背叛、爱情甚至婚姻的挫折、工作场所人际关系的失败等。
典型的是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心态，就是下意识地把已经伤害到ta的感情移植到现在的人身上，所谓消极移情。不仅各方都有这种心理问题，就连助教周围的人也有这种心理问题！在大多数情况下，有关各方可以认识到他们的错误，但他们无法改正。实际上是自卑的表现，是过去生活阴影的延续。
疑心病基本上属于疾病的范畴，即通过疾病缓解压力、逃避责任、获得对自己的同情和理解。此外，有必要特别指出，各方采用这种方法来减轻压力、逃避责任和获得同情绝对不是一种有意识的行为，而是一种纯粹的潜意识行为。因此，各方不能控制自己，指责他们完全错了。
最后提醒一点，疑心脏病的最初形成通常有偶然事件，当事人会下意识地产生这样的错觉，这种心理防御机制严重干扰了他的工作场所和正常生活的发展。所以希望大家对这类人群要多一些理解、包容和耐心。
疑心病怎么治
治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。 几种常见的疑心病:
企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。 应该论
有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。 寻赞许
许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。 至善狂
至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。 自封心
具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。 内疚狂 症状
整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适，不是这里痛，就是那里不舒服，吃饭不香，睡觉不安。有时对医生的解释也听不进去，甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心，责怪医疗设备落后，没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展，各种症状还会加重、增多，甚至怀疑自己患了不洽之症。信任该信任的，警惕该疑心的!你要学会分清，如果是你身边很可靠的人都要怀疑的话，那就是太过紧张了?是因为受过什么伤害?其实社会里不只是个种阴谋，同样也有许多好人，这就要你学会用心去看一个人，看这个人值不值得自己去信任。疑人不用，用人不疑!学不会对该信任的人放心，那样活着会很累的!试着改变自己，何苦让自己活的那么累呢!
我跟觉自己疑心病很重,这是有什么原因吗？别人对我不管好还是不...
正常的戒备心是人必须具备的，如果超如寻常过度了，疑神疑鬼，不但影响人际交往，自己也会觉得痛苦。
可以从几个方面来考虑，首先，你父母的性格中是否有类似性格的，谨言慎行，并从小就对你有这方面的要求呢？也许从小对你的教育中也经常提及社会环境的不安全？
其次，你的成长经历中有没有被人陷害，你可以自己回忆一下，也许对于儿童来说只是很小的一件事，例如你曾经特别信任的小伙伴向老师打你的小报告？
再就是你感觉自己疑心重是从什么时间开始的呢？当你意识到这个的时候，是否有什么事情发生？
以上这些可以帮助你了解自己“疑心病”产生的原因。
对于心理疏导，还需要你提供更多的信息，比如你觉得自己有多“疑心”呢？会反复的去想一件事吗？会觉得内心很痛苦吗？在纠结这些事的时候会特别想控制吗？
了解了这些，才能有针对性的进行心理干预。
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