成长教育心理咨询：自卑迹象
那些自卑的孩子，重庆心理医生寸草心理解释其实从很小的时候就已经有了这7个迹象。
1.孩子过分敏感
有些孩子非常的重视家长的每一句话，有时候，可能家长只是随便的一句话或者根本不是在评价自己的孩子，可是对于孩子而言，他的内心会选择自动认定。这样的主动招揽，会使得孩子常常认为自己做错事了。长久以来，他会越来越关注别人的看法别人的目光，变得更加的敏感。
2.孩子过于懂事
小时候越懂事的孩子，其实活得越辛苦。因为小孩子的天性就是活泼开朗，对世界充满好奇。不吵不闹，事事顺从家长的孩子很可能是在自卑，认为自己不配得到家长无条件地爱，只有体现自己的价值，家长才会爱他。
3.孩子总拿自己跟别人比较
自卑的孩子往往把自己看得太低，他们不相信自己也具有与别人不一样的闪光点，他们总是习惯性地和身边的每一个人进行比较，用别人的优点来进行自我贬低。这样的对比只会让他们越来越不舒服，更加不安、更加煎熬。自卑者经常出现“他比我好，我不如他”的想法，于是即使自己可能真的优秀，也无法从中体会到优越感。这样的孩子总是不敢走出舒适区，不敢尝试新鲜的事物。在没有他人的开导疏解下，他们的自卑只会越来越重。
4.孩子过分追求完美
自卑的孩子极度渴望得到他人的认可和赞美，因此他们喜欢去追求超乎寻常的完美。做一切事情之前，要准备足够完美才开始行动，如果没有准备完美，那么宁愿从不开始。过分追求完美也就代表着过程的艰难。但是，在完成的过程，他们容易发现这样的不可能性，这常常使得他们会不断的否定自我，更加加重了自卑的倾向。而当他们追求完美却没有达到目标时，往往会极度沮丧，承受不住巨大的压力而崩溃。
5.孩子总对他人评头论足
总是怀疑别人，不信任他人，又总喜欢对别人“鸡蛋里挑骨头”的孩子其实也很自卑，别看这类孩子对外可能表现得格外强势，其实这是他们对外界的一种“自我保护机制”。重庆寸草心心理咨询中心强调只有通过批判别人的缺点，才能掩饰自己的无能，“保护”自己不受伤害。
6.孩子遇事喜欢拖延
有一句俗语“世界上只有一件事从不会失败，那就是从不开始”。自卑的孩子因为害怕失败，所以总喜欢拖延，不断推迟某件事的进程，以至于最后什么事情都没做，什么目标都没有完成。并且会陷入恶性循环，事情拖得越久，他们越难实现目标，内心的挫折感就越强。
7.孩子无法面对自己的缺点
所有人都会有缺点，但是自卑的孩子却无法接受自己的缺点，他们花大量的时间和精力去掩饰自己的缺点，以试图避免别人对自己缺点的评价。寸草心心理医生提醒这种遮掩往往会让自卑者感受到更多的压力。
青少年应该怎样克服自卑心理?
自卑，除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢！即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。
一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。
（1）提高自我评价
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。
因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。
（2）消除自卑心理
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。
必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
（3）加强心理平衡
自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
（4）增强生活勇气
自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。
如何应对青少年自卑心理
中学生的自卑大多源于两个方面，一个是学习压力，竞争攀比；
还有一个是情伤，对自己喜欢的异性没有爱的信心。
多让他做自己喜欢的事情，并让他建立一些简单的目标，然后去实现它们。
青少年自卑心理。。。
“天生我材必有用，只是时辰未有到”，别说自己没优点，只是你自己没有发觉罢了。
你知道你为什么会无聊吗？因为你找不到有意义的事做，人为什么会抽烟喝酒，因为无聊，因为寂寞，因为孤独，只是你没有正确的找到解决的方法，所以才会如此。
并不是你不想谈恋爱，其实你内心深处很渴望谈恋爱，但是女人的现实，心理的自卑， 让你害怕受到伤害，你怕你会像电视电影里的剧情一样重演。所以你麻木自己，暗示自己，把自己变得看的很开的样子，其实是在逃避现实，欺骗自己而已。
你可能看的电影看的伦理哲学的书多了，感觉自己顿悟了，心性成熟了很多，老是和别人谈什么人生怎样，现实怎么样，使你觉得你和80岁的老人很贴近，其实你什么都不懂，只是在借别人的思想，别人的经验在说，你自己根本就没体验过，随口说说谁不会“生活便是如此”多假说不出来。
你说你生活失去了意义，那是因为你的生活根本没目标，根本没方向，你觉得别人总比你厉害，你再怎么定目标也不会比别人好，你会的，别人都会，而且更好，其实不必把目标定得高，能实现就好。
人生在世本来就不容易，活下去需要勇气；想要有勇气，必须要有自信；要想自信，就必须屏弃自卑；要想不自卑，必须自己尊重自己，事事怀着一颗平常心，心看万物平等（虽然不存在），不要拿麻木来搪塞自己，这只是逃避自己怯懦的借口。
找点有意义的事做吧！想想自己的亲人对自己的恩情！能做些什么就做些什么，生活边我们能帮别人的地方顺手帮一下，生活的意义在现实中的实在，我们要活在现实中。
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