心理扭曲的时候尽可能地让自己得到正确的指引，这个时候可以选择一些正能量的书籍，电影，以及励志小故事等等，都会让自己的心在那一刻平静下来，平时生活中加强体育锻炼，跑跑步，健身什么的，这样也能让自己的心静下来。
心理扭曲怎么办啊?
心理扭曲怎么办啊？
不知你判定心理扭曲的标准是什么。那么我先把心里扭曲的表现形式说一下。
1.常常会在晚上哭泣。
2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。（多数会去实现）
3.有边缘型人格障碍的倾向。
4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。
5.性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。
6.多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。
7.有抑郁症的倾向。
如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。
再说说怎么办。
不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种讯号：我是一个思想扭曲者！习惯决定人生，性格决定命运！给自己培养一个良好的习惯，相信自己可以驾驭自己！
心理扭曲怎么办
试着改变自己的心态，别玩血腥的游戏，在日常生活中慢慢的去想别人的好处，多想想他们带给了你什么，学着感恩他们，尤其是父母，他们带我们来到这个世界，又把我们抚养长大，多么不容易！多想想美好的事物转移自己的注意力，慢慢的去改变，欲速则不达。
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
心理扭曲的人通常是逆向心理。往往对于某种事物发生会感到抗拒。心理扭曲就是从外界得到的资讯经过大脑后被自闭的心里给扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为，有人格分裂或忧郁症的趋向。比如，会有“我为什么活着？”“为什么不在一开始就死去了？”的这种心理状态，在遇到被同学欺负的时候会有一种杀死对方的冲动。
你现在处于价值观确定阶段，不要着急。
你现在不是分不清是非了，只是在调整是非评判的标准，因为你如果一直沿用孩提时代确定的标准来衡量身边每件事的时候，你发现全是肮脏，非，坏的结论。但是你又不愿意承认这一点，你向往美好，你会觉得生活在这样的社会中太痛苦。
每个人都有这样的阶段，也导致了大家成人后的价值观变化。
如果你只是想解决目前的问题（内心的矛盾），方法有：
1）降低标准，使得很多事不再使你觉得肮脏
2）不降低标准，但接受它 。承认社会是肮脏的，但是你还是得生活在其中。
3）摒弃价值判断的方法，不再考虑是非，从实际利益出发。是非与你已无关，你关心的会是对你有没有好处。
其实我不推荐你随意地做出选择，那只是治标不治本的方法，以后遇到问题你还会困惑的。
我个人觉得如果你希望深究，那么有很多问题你是可以去思考的，比如请回答以下问题，千万不要用"理所应当"的答案：
为什么你存在是非观念？是谁给你的？你以前拿它作什么用？这些问题的答案能帮助你更好思考之前的困惑－－黄色录影是什么?人为什么需要拍摄生产销售他们?为什么有人需要它,购买它? *** 又可以从什么样的角度去思考?不良的新闻是什么?为什么有这些事发生?.....
等你对以上的事有了自己的想法后，你再考虑其它问题吧。
去找到你真正喜欢的东西，去尝试，追求它，全身心投入
这世界上没有无尽的深渊，只有畏葸不前的懦夫
心理扭曲了怎么办…
每一个伤害别人的人都是曾经受过伤害的人。默默祈祷你们幸福安康。
女朋友家暴，承受不了，经济可以独立否，如果可以独立，就离开家庭与你合住，或者自己在外面租房住即可啊。
美国的家庭50%以上，孩子18岁之后，都是自己住的。所以，建议自己住。
跟女孩沟通，很多时候，不是解决问题，而是释放情绪，听他说，静静地听他说，一切都好了。
思想心理扭曲怎么办！
您好，请问您有哪些表现啊，其实每个人内心都有很邪恶的一面，只要不影响自己的正常生活，都是可以接受的，毕竟与人为善是做人的基本准则。
男友心理扭曲怎么办？
我觉得他可能是太谨慎了以至于不敢和别人过多接触或者是用真心接触，久而久之就变成这个样子了，如果你已经不喜欢他了那就果断的分手吧，如果还喜欢的话，就要好好坚持，让他看到世上还是有人情可言的，让他知道他不是一个人。这样慢慢会好起来的吧，一切还是要看你自己是否还喜欢他了~
人格扭曲，心理阴暗怎么办
阴暗心理是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。有浓重阴暗心理的人，发展下去有可能导致精神分裂。因为阴暗心理其实已兼备了自闭症、强迫症、精神分裂症等神经官能症的初步特征。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。有阴暗心理的人因心胸狭窄的缘故，很难与人分享成功的喜悦和收获的满足。当你遇到什么好事时，他会感到失落和不自然。
人格
人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明:在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。
我感觉心理扭曲怎么办
怎样扭曲？具体说说可以吗？你可以传送讯息给我，或发邮件jhggcjm@sina.
帮帮我！我该如何改变自己“扭曲”的心理。
呵呵，哥们，对于这样的家伙，就要冷处理，就是不要太过于接近他。平时生活礼貌对待，其他的事情就不要去参与，比如他和那个女生的事情。
他是那种自来熟，就是轻易的把你当兄弟，所以什么都和你说，完全不把你当成外人。还有就是他拿你开刷的问题，也是因为他把你当成自己人，认为你不在乎。老实说，北方人很多都是这样的脾气，性子直，不在乎别人感受。我遇到过一个东北汉子，劝你酒不喝的话就一直骂你混蛋。
针对这样的人，要能忍受就忍住，忍不住就冷处理。毕竟交朋友的话，还是要选择性格相合的。不过也不要太过于责怪他，他其实没有什么恶意，就是性格就是这样。你感觉和他交往困难的话，就冷处理，他说什么都“恩”“啊”的礼貌的回应就行。感觉到你的冷漠后，他自然不会总是这么亲近你，那自然不会总调侃你了。
怎样调整自己扭曲的心态？
lz似乎有些多心了~~~怎么说了，你似乎有点自我了，但这个社会又有几个人能完全做到没有私心了。
比如，你说你朋友拒绝你，那你心里就想着人家不当自己是朋友。这其实还算是正常的嘛，相信很多人在这时都有这种想法。真正小心眼的人和一般的人的区别在于，小心眼的人会记恨一辈子，而一般的人只是微微抱怨一下。
比如你左脸被人打了，你会怎样？伸出右脸再让人打一次？那是圣人，而一般人即使脾气再好，至少会抱怨几句吧~~~~若连想到不能想，lz你对自己也要求太高了吧。
根据第二例子来看，lz你应该是女生吧~~~~女生一般特别注意自己的形象，都希望自己比别人看起来好一些，有些私心也是正常。首先你要知道，自己是没有义务把这些告诉别人的。那些美女明星，哪个不有自己独特的美容养颜方法~~~她们都说出来了么~~~~~
这里我不是赞扬你的这种行为，但首先你得清楚，人有私心是很正常的，完全不用为此而感到不安。而且lz你已经意识到自己的这些不足，并且想要改变，这比一些人又不知强了多少。
你说你有些自卑，自私是因为自卑而来。我个人看来的话，似乎也应该是这个原因，至少受这个因素影响。而且有些悲剧的是，你似乎因为自私而更感到自卑，有点恶性循环的感觉。
其实了，完全不用担心的嘛。人有私心是很正常的，这里注意：你只是有私心，而不是妒忌~~~~你可以好好想想，自己做的事有故意伤害别人的没有？
我看得出你是很善良的一个人，要不也不会有良心上的不安了。但我要说的是，你这些不安是不必要的，至少有些多心了。人都是会有私心的，你又不是圣人，怎能事事为他人着想。
所以不要再为自己有私心而不安了，平淡地看待。想改的话，慢慢来，首先你得知道，你意识到这个不足，已经很不容易了~~~~~
还有就是你说，你有时无意中伤害了别人。这真的是在正常不过了。我学心理学这么久，对人的表情变化已经算是敏感了，也会常有没有意识到别人情绪的变化，而伤害了别人的时候。人的情绪变化太复杂，若真的一不小心伤害了别人，真的不用太愧疚的。
还有你说处事的道理你知道很多，但经常运用不到实际中，对不？其实真正能做到那些的又有好多人了？做后悔的事，只怕每个人都是有的，而且还不是少数。
最后总结一下吧~~~~lz你对自己要求太高了。人非圣贤，孰能无过？对自己放宽心，，不要给自己太大压力，对自己也多些信心。好的开始就是成功的一半，既然你已经意识到自己的不足，那相信你也一定能成功的。
加油吧~~~！！！！！！
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