很简单，你没有安全感，而且疑心病重，但又没到无可救药的地步。从题目来看，你似乎很清楚，怀疑对方对自己不忠是因为自己的心态不好，而不是真的有什么迹象表明对方出轨了。而这种情况往往都是没有安全感的表现，也是疑心重的表现。
没有安全感的人，会认为自己的感情充满了不确定性，对自己的伴侣也有着很深的怀疑，这类人无法相信对方的言行，甚至可能怀疑对方是不是真的喜欢自己，一旦有了这样的怀疑，哪怕对方全心全意的对你好，你也会吹毛求疵的在一些细节中，找到怀疑的点，给自己一个理由来怀疑对方。往往在这个时候，伴侣的无心之言都可能会让你的心情波澜起伏，偶尔的出现这样的情况还不算什么，但时间长了，次数多了，争吵在所难免，分手说不定也就提上日程了。
而造成这种心态产生，小部分是天生疑心病中，缺乏安全感，大部分人往往都是因为你在过去的生活中曾经受到过伤害，这种伤害并不一定就是爱情带来的伤害，也可能是家庭造成的，也可能是朋友造成的，甚至可能是因为一些并不搭界的事，莫名影响造成的。
一旦已经产生了这种心态，想要完全解决不是一件容易的事，但也不能因为难就置之不理，毕竟置之不理，只会让你的情况愈发的严重，后果也就更加严重了。
那么怎么解决呢？
其一，可以通过和伴侣的有效沟通，来缓解你的情况，疑心病重的人，一旦对方有一丝一毫的隐瞒，都会天马行空臆想很多事情出来，而有效的沟通，才能缓解这一情况发生。
其二，可以看心理医生，看心理医生不一定就是有心理疾病了，有时候，心理医生适当的开导，也可以让情况缓解。
为什么我总是怀疑自己老公背叛我?对我不忠诚?我是怎么了?我是不是...
你好！你的问题是有忧郁症的情绪，你为什么总是怀疑老公不忠，是你没有自信了，是你太自负高傲了。但你总是不能平等的看待你的亲人时，就像你的老公总是跪着和你对话。你的担忧太重了。还有你伴见什么表现呢，失眠健忘但对不开心的情况却牢记不忘。要是真有什么值得怀疑的情况也不必太担忧，人生在世哪有一帆风顺的，不如意有十之八九呀。珍惜当下吧，青春一去不复还呀。当你人到中年时就会感受到年轻真好啊，男女相依相恋的情怀太值得留恋了。到时爱之以晚。你不是精神病，是心理病多疑症。
人老是怀疑别人背叛她是不是因为她曾经做过这些事
这个不一定的，至少说明她不自信，疑心病重。也或许她被别人伤害过，所以才多疑！
为什么人总是会怀疑别人背叛了自己？
因为… “太在乎吧…
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