感觉和老公都没话说了
没话找话也要说，努力创造说话的话题，可以去做共同的兴趣爱好。
建议你和你的老公坐下来，好好谈一谈。告诉他你的感受和想法，问问他的看法和想法。也许他也有同样的感受，只是不知道如何表达。如果你们无法自己解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师。重要的是，不要放弃沟通和努力，因为良好的沟通是维持健康婚姻的关键。

除了坐下来好好谈一谈，你们也可以尝试一些其他的方法来增进交流。比如：

1. 创造共同的兴趣爱好：找到你们两个都感兴趣的事情，一起去做，这样可以增加交流的机会。

2. 互相倾听：不要只是单方面地说话，也要听取对方的意见和想法。尊重对方的观点，不要轻易地打断或批评。

3. 定期约会：不要让忙碌的生活压倒了你们的感情。定期约会可以让你们有时间专注于彼此，增进感情。

4. 学习沟通技巧：有时候，我们的交流问题并不是因为我们没有话说，而是因为我们不知道如何表达。学习一些沟通技巧可以帮助你更好地表达自己，也更好地理解对方。

最重要的是，不要放弃。婚姻是需要经营的，需要双方的努力和付出。如果你们真心想要改善交流，那么一定会有办法的。