1.首先你自己要积极向上,这样大家在你身边才会觉得生活很有意义,生活很有希望 2.努力去寻找和发现每一个人的优点，适当的时间/时机做适当的赞美 3.遵守时间和约定，说话算话，雷厉风行，做事有效率 4.面带微笑，每天尽量多的向大家微笑,因为微笑会给自己带来自信心 5.要有幽默感 6.懂得换位思考，多从别人的立场想问题，替别人着想 7.做事说话圆滑，不刻薄，最好能担当和事老 8.多为大家做些你力所能及的事情 相信只要你这样坚持下去,你的人际会改善好多的!会做好的!
如果你没有社交圈，可以尝试以下方法：
1. 参加社交活动：参加社交活动是扩展社交圈的好方法。可以参加兴趣小组、志愿者组织、职业协会等社交活动，结识志同道合的人。
2. 利用社交媒体：社交媒体是一个很好的社交平台，可以通过社交媒体结识新朋友。可以加入兴趣相同的社交群组，或者关注一些有趣的人。
3. 培养自己的兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，可以让你更容易结识志同道合的人。可以参加一些兴趣小组或者活动，结识新朋友。
4. 主动交流：主动交流是扩展社交圈的关键。可以主动和陌生人打招呼，或者和同事、邻居等人多交流，建立良好的人际关系。
5. 学习社交技巧：学习社交技巧可以帮助你更好地与人交流，建立良好的人际关系。可以通过书籍、课程等方式学习社交技巧。
6. 扩大社交范围：如果你的社交圈比较小，可以尝试扩大社交范围。可以去不同的地方旅游、参加不同的活动，结识不同的人。
7. 保持积极心态：保持积极心态可以让你更容易结识新朋友。可以尝试放下过去的不愉快经历，积极面对生活，让自己更加开心和自信。
8. 寻求帮助：如果你觉得自己无法扩展社交圈，可以寻求帮助。可以向朋友、家人或者专业人士寻求建议和帮助，让自己更好地融入社交圈。
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