这是很多夫妻的通病，也许结婚久了爱情就变成了亲情反而不想说了，家长里短是男人不爱听的，女人却最爱说的，首先你了解他么？
如果你和你的丈夫完全没有沟通，那么你们需要采取一些措施来改善这种情况。以下是一些建议：
1. 找到一个适当的时间和地点，坐下来谈谈。确保你们两个都能够专注于对方，而不会被其他事情干扰。
2. 尝试使用“我”语言，而不是“你”语言。这意味着你应该表达自己的感受和需求，而不是指责对方。
3. 给对方足够的时间来表达自己的想法和感受。不要打断对方，也不要试图在对方说话时想着自己要说什么。
4. 尝试倾听对方的观点，而不是试图说服对方你的观点是正确的。尊重对方的意见，即使你不同意。
5. 如果你们两个无法自行解决问题，考虑寻求专业帮助。婚姻治疗师可以帮助你们找到更好的沟通方式，并解决你们之间的问题。
6. 尝试寻找共同点。即使你们在某些问题上存在分歧，也可以找到一些共同点。这可以帮助你们建立更好的沟通和理解。
7. 避免使用攻击性语言或指责对方。这只会让对方感到防御，并使沟通更加困难。
8. 尝试在日常生活中增加互动。这可以包括共同做饭、散步、看电影等活动，以增加你们之间的联系和互动。
9. 如果你们之间存在一些历史问题，尝试寻求原谅和解决。这可以帮助你们建立更好的信任和沟通。
10. 最重要的是，保持开放和诚实的态度。沟通需要双方的努力和诚意，所以确保你们两个都愿意努力改善沟通。
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