1. 尝试换个角度思考问题，理解父母的立场和想法，从而更好地沟通。
2. 保持冷静，不要情绪化，尽量避免争吵和冲突。
3. 尝试找到共同点，寻找共同的兴趣爱好或价值观，从而建立更好的沟通基础。
4. 尝试使用一些有效的沟通技巧，如倾听、表达自己的观点、提出问题等。
5. 如果您觉得无法自己解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。
6. 如果您和父母的沟通一直存在问题，可以考虑寻求第三方的协助，如亲戚、朋友或其他家庭成员，他们可能会有更好的建议和帮助。
7. 尝试在适当的时候和父母进行深入的谈话，了解他们的想法和感受，从而更好地理解他们的立场。
8. 如果您和父母的沟通一直存在问题，可以考虑寻求专业机构的帮助，如家庭咨询中心或心理咨询机构，他们可以提供更专业的帮助和支持。
总之，和父母沟通是一件需要耐心和技巧的事情，需要我们不断地学习和尝试，才能建立更好的沟通关系。
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