1. 与老公沟通：如果老公没有意识到你的委屈，你可以与他沟通，告诉他你的感受和需要。也许他只是不知道该如何安慰你，或者他有其他的问题需要处理。
2. 寻求他人支持：如果老公无法给你安慰，你可以寻求其他人的支持，比如朋友、家人或者心理咨询师。他们可以听取你的故事，给你建议和支持。
3. 自我安慰：如果你无法得到他人的支持，你可以尝试自我安慰。比如写日记、做运动、听音乐等等，找到适合自己的方式来缓解情绪。
最重要的是，不要让自己一直处于委屈和不满的状态，要积极寻求解决问题的方法。
4. 了解对方的想法：有时候，老公没有安慰你并不是因为他不关心你，而是因为他有自己的想法和方式来处理问题。你可以试着了解他的想法，看看他是如何看待这个问题的，或者他有没有其他的建议和解决方案。
5. 给予对方空间：有时候，人们需要一些时间和空间来处理自己的情绪和问题。如果你的老公没有给你安慰，可能是因为他觉得你需要一些时间来处理自己的情绪。你可以试着给他一些空间，让他有时间来思考和处理问题。
6. 寻求专业帮助：如果你的情况比较严重，或者你觉得自己无法处理自己的情绪，你可以寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你了解自己的情绪和需要，给你建议和支持。
最重要的是，不要让自己一直处于委屈和不满的状态，要积极寻求解决问题的方法。同时，也要尊重对方的想法和感受，试着与对方沟通，找到解决问题的最佳方式。
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