如果您决定与您的配偶坦诚相待，您需要准备好面对可能的后果。这可能包括失去配偶的信任和尊重，以及可能的分居或离婚。但是，如果您真心悔改并愿意为您的行为承担责任，您可能有机会重建您的婚姻关系。
如果您选择寻求婚姻咨询或其他专业帮助，您可以与专业人士一起探讨您的情况，并寻求解决方案。这可能包括学习如何更好地沟通，处理冲突和建立更健康的关系。
无论您选择什么方法，重要的是要诚实地面对自己的行为，并采取积极的行动来解决问题。这可能需要勇气和毅力，但是如果您真心愿意改变并为您的行为承担责任，您可能会发现自己走向更健康和幸福的道路。
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