1. 与对方沟通：首先，您可以与对方进行沟通，询问他们是否忘记了还款。有时候，人们会因为疏忽或忘记而没有还款。如果对方承认欠款并承诺还款，您可以等待一段时间，看看他们是否会履行承诺。
2. 发送催款信：如果对方没有还款，您可以发送一封催款信。在信中，您可以提醒对方欠款的事实，并要求他们尽快还款。您可以在信中提供您的联系方式，以便对方与您联系。
3. 寻求法律帮助：如果对方仍然拒绝还款，您可以考虑寻求法律帮助。您可以向当地法院提起诉讼，要求对方还款。在这种情况下，您需要提供证据证明对方确实欠款，例如聊天记录、电子邮件或其他书面证据。
总之，如果没有欠条，您需要采取其他方法来证明对方欠款，并尝试通过沟通、催款信或法律手段来追回欠款。
4. 寻求第三方调解：如果您不想采取法律手段，您可以考虑寻求第三方调解。您可以寻找一些专业的调解机构或组织，他们可以帮助您与对方进行调解，以达成和解协议。这种方法通常比法律诉讼更快、更便宜，而且可以保持良好的关系。
5. 记录所有的沟通和证据：无论您采取哪种方法，都需要记录所有的沟通和证据。这些记录可以帮助您证明对方确实欠款，并且可以在法律诉讼或调解过程中起到重要的作用。
6. 避免类似情况再次发生：最后，您需要从这次经历中吸取教训，避免类似情况再次发生。您可以建立一个良好的借贷记录，确保所有的借款都有书面协议，并且在借款前进行充分的了解和调查。这样可以避免不必要的麻烦和纠纷。
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