首先，你可以和你的男朋友坦诚地交流你的感受和需求。告诉他你的感受，让他知道你的需求和期望。你们可以一起探索如何让你更加满意和舒适。这可能需要一些时间和尝试，但是只要你们保持开放和诚实，就可以找到适合你们的方法。
其次，你可以考虑咨询专业的医生或性治疗师。他们可以帮助你了解更多关于性高潮的知识，以及如何增强你的性体验。他们也可以提供具体的建议和支持，帮助你找到适合你的方法。
最后，记住性高潮是一个非常私人的体验，每个人的感受和需求都不同。不要感到羞耻或不安，如果你感到不满意或困惑，寻求帮助是很正常的。与你的男朋友坦诚交流，寻求专业的帮助，你可以找到适合你的方法，让你更加满意和舒适。
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