这种情况就是亲密关系到了倦怠期。如果不好好应对，极有可能会导致关系破裂；顺利渡过的话，两个人的关系会进入更加平稳的阶段。
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01.什么是倦怠期
《亲密关系》一书中说道：我们倾向于认为倦怠是一种不安、不适的心理状态，源于被单调、乏味的环境限制。
简单来说，在亲密关系中倦怠期是这样描述的：相处或交往一段时间后由于双方已经很熟悉对方的样貌、生活习惯和性格，所以，没有办法忍受对方的缺点及不完美，会有审美疲劳或者疲倦的感觉。
其实说白了就是新鲜感过去了，觉得对方也就是那么回事，多巴胺分泌少了，对方失去了当初的吸引力。
有时，亲密关系的倦怠并不是同时发生在两个人之间，经常是一方产生了倦怠。
一段关系在刚开始的时候往往充满了粉红色的泡泡，但是过了这段时间，两人之间的这种氛围很可能就会变得不同。就好比每天都重复着同样的一件事，像食品加工厂的机器一样，时间久了，总有这样那样的问题出现。
或许两个人之间不再像以前那样愿意只专注对方，进行情感上的交流并且做出相应的回应；或许只是没有办法在对方身上看到那些曾经让你心动和欣赏的特点；或许只是懒得经营，认为你已经是我的了，还做那么多干嘛？这就是亲密关系进入倦怠期的征兆。
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02.倦怠期形成的原因
对于伴侣之间的倦怠期的形成，主要有以下几个原因：这样的关系状态常常有以下几个原因：
1.可能是因为双方在相处的过程中存在太多的冲突，没有沟通好，就要花时间和精力去解决这些问题，久而久之让彼此感到疲惫。
在亲密关系中，冲突是不可避免的，偶尔的小冲突还可以促进关系的进一步变好，比如打是亲骂是爱。一旦双方的相处中存在过多的冲突，沟通不够及时的话，问题就没有得到很好的解决。
也可以说，每一次冲突的发生，我们都要耗费时间和精力去试图解决这些问题，长此以往就容易心累，又是这样，觉得很烦。
如果这样的心理状态变得严重起来，我们在亲密关系中会很情绪化，脾气不好，容易发怒，更容易歇斯底里。就算事后双方的问题得以解决，但在解决的过程中，我们容易耗尽自身的正能量，反而感觉更疲倦。
2.当双方没有自我扩展和延伸，从而对现有的东西感到无趣和疲倦。
心理学上有个理论叫“自我延伸理论”。就是说，在亲密关系中，彼此的关系得以维系和长久的关键在于通过对彼此的吸引来获得自我延伸，但随着时间的流逝，双方没有更多的成长，这种延伸感就会递减，倦怠期也随之产生。
刘嘉玲曾经说过："没有永远的婚姻，只有共同成长的夫妻。"
这句话我们可以这样理解：通过换位思考和学习对方与我们不一样的地方，来拓展自己的视野、提升自己的学习和工作能力，满足自我扩展的需求。
这些东西如果在亲密关系中不再存在，日复一日过着一成不变的生活，就会对这种惯例的日常感到倦怠。
3.缺乏创造
即使一段关系中没有任何冲突和矛盾，如果双方不再共同创造正面的、积极的共同体验也会让这段关系陷入一潭死水般的状态并感到倦怠。
可能是因为在一起的时间久了，以为已经稳稳地获得了对方的爱，因此觉得不用再耗费过多的心力去搞什么惊喜或仪式感，从而感到懈怠。
这三个原因是伴侣倦怠期的主要原因，而我们一旦放弃自我意识，站在对方的立场上考虑时，就能缓和亲密关系。
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03.怎样维系亲密关系
倦怠期在一段亲密关系中存在，并不是说有这种倦怠期就等于亲密关系的破裂。
当然倦怠本身并不可怕，我们必须接受，随着年龄的增长和阅历的增加，感情也是一件不断变化的事，去经营总比放任自流要强。那么，我们如何在倦怠期时来维系亲密关系呢？
1.积极沟通
当我们采取指责、抱怨等无效的沟通方式时，我们不是在"沟通"，更多的是在攻击对方、发泄情绪。
我们应该通过坦诚的、积极的沟通解决关系中现存的冲突和矛盾，避免心理的隔阂对感情的损伤。
当弄清我们的需求、了解原因后，可以选择一个合适的时机把目前感情中存在的问题，和对方冷静下来好好沟通，引导对方表达内心的想法或不满。
对老婆已经没有感觉了怎么办
对老婆已经没有感觉了怎么办
对老婆已经没有感觉了怎么办。爱情萌芽于各个年龄阶段的人身上，它来的毫无道理可以瞬间就让你沦陷，经历过轰轰烈烈的热恋以后，总会迎来倦怠期，下面分享对老婆已经没有感觉了怎么办。
对老婆已经没有感觉了怎么办1
建议还是夫妻之间沟通确定什么原因后针对性处理。三年痛，七年痒。在你爱情的热度散去的时候，也是你丈夫狂爱褪去的时候。也是这时，婚姻容易出现问题。当你没有感觉时，不是你不爱，而是爱正转变为一种责任和温情，当然你也会发现丈夫身上的缺点。你要学会包容，接纳，因为自己也不完美。你不如给丈夫洗洗脚，烹饪些佳肴，或来场有情调的约会什么的来维持家的温暖。
对老公没有感觉了要离婚吗
如果仅仅是没有感觉了，这个还谈不到离婚。
要把寻找感觉作为一个目标。把对方当作一个随时要离去的爱人，你想想还有什么是你没有尝试过的?烛光晚餐?坐在地毯上吃顿晚饭?手牵手地去散步?如果他伤害了你的心，就要看看是不是能解决的问题，我不清楚具体情况，就不好乱说了。
对老公没有感觉了怎么调整自己
在没有特定催化剂的情况下讨厌一个人是非常罕见的事情，确定情绪来自哪里是确定如何继续发展你们的关系的第一步。在关系继续发展之前能够认识到这种愤怒是至关重要的事情。你应该努力发现你的其他情绪。对于某些人来说，感受到单一的仇恨是非常非常罕见的，所以除了愤怒之外，确定你内心还有什么情绪是很重要的。而思考后你就会发现，仇恨背后的是愤怒，愤怒背后的却是伤心，而伤心的周围徘徊的则是悲伤和失望。所以我们应当明了是如何走到愤怒这一情绪的?
在社会上，女性是很少能感受到仇恨或愤怒的人群，所以体验这些情绪实际上可能是发现问题并找到解决方案的第一步。女人被教导要愉快和快乐，因为这可以压制她们实际感受到的内心感受。所以，不要担心自己会有什么激烈的情绪，但也不要让他们毁掉你。如果你没有做点什么来弄明白你是怎么到的，仇恨只会让你感到害怕。想要打败它最简单的方法就是明确且客观地了解你们的关系。
夫妻感情不好怎么办
1、外出冷静
当夫妻感情出现不和,闹矛盾时,一方不妨外出冷静一阵子,如果继续争吵下去,大家多处于暴躁、冲动的状态,无疑就是火上浇油。
2、换位思考
夫妻感情不和时,不妨多站在对方的立场上想想,换位思考一下。不要总是把对方付出的都当做是理所当然的,夫妻间需要多一份理解、体贴和宽容。
3、退让一步
夫妻吵架时,必须有一方退让一步,打破僵局。在婚姻的世界里,不存在输赢,并不是谁先开口说话就代表谁输了。倔到底的一方并不能赢得什么,而选择退让的一方,也并没有输掉任何。
4、不要得理不饶人
争吵过后,合理沟通时,彼此都不要得理不饶人。退一步海阔天空,夫妻生活在一起不容易。彼此都应学会体谅对方。即使是自己有理,也不要盛气凌人。好好说话,耐心听对方诉说。
对老婆已经没有感觉了怎么办2
夫妻间没感情的表现
不回家也不跟对方打声招呼
两个人已经在一起了，意味着两个人在一个屋檐下相处。对于真心相爱的夫妻，不管自己去哪里，都会提前跟对方打一声招呼，让对方知道自己干嘛去了，也不至于让对方担心。可是夫妻之间没有感情的，从来都把对方当成透明人。不管自己去做什么事情，都不会告诉对方，夫妻双方都不知道对方在做些什么，就像从来就不认识的人一样。
两个人互不关心对方
两个人结婚生活在一起，就是方便两个人互相照顾。人在这个世界活着，难免会有心情不好的时候，或者是身体不好的时候。这个时候身边有个关心自己的人，心里一定会非常的欢喜。可是当其中有一个人生病了，另外一个表现的非常冷漠，一点儿也不关心对方的好坏。
总是因为小矛盾吵架
夫妻之间，总会有一些问题存在的。面对这些问题的时候，有感情的夫妻都会齐力去解决这个问题。可是没有什么情感的夫妻，总会因为一点小矛盾就开始大吵大闹，从来不顾及对方的颜面。只要自己觉得不高兴，就会向对方发火。
不愿意承担家庭责任
建立了家庭，就一定要为这个家庭付出，大多数能这样做到的夫妻，都是因为两个人之间是有感情的。夫妻之间没有什么情感，很多时候都会推卸责任，觉得这件事应该他去做，那件事应该她去做。在承担家庭责任这件事情上，没有一个人愿意去做。这样的家庭不仅不温暖，还老是出现各种矛盾。
不再互相倾诉
夫妻之间，总会有一些悄悄话说。当两个人真的结合了，期待婚姻幸福的夫妻，会很信任对方，把自己心里的事情没隐瞒的告诉对方。很多时候，对方也能给你很好的建议，这样不仅加深了彼此的感情，也让两个人更了解彼此。可是夫妻之间不想爱的，他们不会愿意将自己的心思告诉对方，甚至连跟对方聊天的心情都没有。两个人之间没有什么感情，也不想要互相倾诉，总是各种防备对方。
总是各玩各的手机
两个人相处，大家都会自觉地放下手机，享受这独处的时间。可是感情不好的夫妻，总觉得拿起手机，全世界的事情都跟自己无关，一放下手机，总要面对各种繁琐的事情。所以，他们更愿意拿着手机各玩各的。
相爱的人能够有缘分走到了婚姻里，说明就是上辈子的缘分。很多时候，要学会好好经营婚姻。因为一个真正幸福的婚姻生活，不是两个人随便的结合。千万别有上面这些表现，这样只会让你们的婚姻走向不好的地方。能够成为一家人，本身就不是一件容易的事情，有时候主动一点哄哄对方，让对方感觉到你的真心，也许你就会拯救一段婚姻。不要以为没有了他，你也可以快乐的生活，甚至找到更好的人。没有人能够替代他，毕竟他已经存在了你的心里。
对老婆已经没有感觉了怎么办3
夫妻之间没感情了有什么表现
1，每天把“离婚“挂在嘴边
夫妻之间若老是拿离婚来要挟对方时间长了再好的感情也会烟消云散的。我老公也经常把离婚挂嘴边，每次他说，我都不吭声。哪怕我怀孕的时候，他喊着叫我堕胎离婚，他以为我不敢离，其实，他每说一次，我对他的感情就少一分，心里就凉一分。我并不是不敢离婚，等哪天我出声了，也就是我做好准备，不会再回头了。
2，夫妻双方唯一的共同话题就是“孩子”
被小孩捆绑的婚姻真的是很无奈，离了感觉这辈子都对不起小孩，不离又感觉对不起自己。
3，夫妻彼此不信任
出轨了，就不信任，无信任的婚姻是无根的树，名存实亡，继续过只剩下纠心和折磨，剩下的是垃圾时间；出轨了就离，别折磨自己，人生苦短，寻找快乐，为自己活着！
4，夫妻之间无休止的冷暴力
夫妻之间千万不能用冷暴力，也不能说太多伤害对方的话，那样会很伤感情的。女人需要的不多，就想对方能多给些温暖，让身边的人少抱怨，别一天到晚手机不离手，把玩手机的时间抽出一些，陪陪对方，和对方多沟通，不要放下手机就睡觉。这样时间长了在好的感情都会变得很淡。
5，无性无爱
性和爱是不可分割的，有爱的性完美，没性的爱难长久，无性无爱的婚姻逃不过离婚这个结局。
6，对方做了什么都坐视不理，仿佛事不关己
结婚之后，或许激情褪去，唯有平平淡淡才是真，给彼此更多些空间，生活总要继续，选择放弃难道就会遇到一辈子都有激情的婚姻了吗？
老公越来越冷淡怎么办
1、找出冷淡原因
不可能无缘无故的就对你冷淡，就像我刚刚讲的，夫妻之间经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情去消耗彼此的感情。我最近就遇见一个小案例，这段婚姻里，男人本身是非常欣赏自己老婆的，但是，在老婆生完孩子之后，男人开启了“嫌弃”模式。起初，女人是认为自己身材走样，也因为生孩子突然没了工作，男人开始嫌弃她。但是经过沟通我发现，其实男人冷淡并不是这个原因。两个人开始闹矛盾的原因，是女人因为自己生孩子的一些客观条件，开始变得非常自卑，她经常会找一些“老公不爱自己”的证据，每一天都在逼问自己的老公。这个我之前提过就是女人总是擅长用直觉以及自己敏感的心思，把男人定义为“敌人”，因为有了这样的假设，她会不断地找老公做的不好的证据。事实上，任何事情你想找证据都可以找得到，男人工作压力也很大的时候，也是很难顾及得很全面，这时候就印证了你的那些谬论——我老公不爱我。男人在被误解的时候开始解释，解释多了如果依旧得不到认同，那么他会攻击，而攻击的直接反应，可能会是：他也开始嫌弃你，挑你的毛病。
2、学会彼此赞美
我们刚提到了，一旦感情进入一个相互攻击的模式，那两个人一定都不会有好日子过。今天我接了一个学员的咨询，两个人在互相攻击对方的朋友。但是从客观评价的角度讲，两个人能走在一起，那说明本身是相互吸引，且朋友不是一无是处的。但是两个人不仅仅不去找对方的'优点，甚至把对方朋友也说得一无是处。同样的两个人，同样的相处时间，如果你的婚姻里一直在找错误、改错误，那每天一定都会处于战争之中。但是，如果两个人在“商业互夸”中度过这一天，那两个人的满足程度都会不断提高，想冷漠恐怕也很难。
3、撒娇是必备技能
经常有人跟我讲，我不会撒娇，我老公也埋怨我不会撒娇，我年龄大了没办法撒娇。其实撒娇这件事情，是任何一个年龄段的人都可以执行的。我清楚的记得，我姥姥80岁的时候，会因为我姥爷和楼下的一个老太太打麻将而吃醋。家里人会觉得我姥姥做得不得体吗？不会。家里人只会觉得，两个老人这么大年纪了，还能像年轻人一样的恩爱，也会把这种女人的小情绪当成可爱的表现。但是很多要强的女人，并不会适当的示弱和撒娇。老公指责她笨，她就拼命地证明自己不笨。但实际上，我们女人并不是每一件事情都可以做的非常好，你要给男人一些付出的机会，去证明自己。我曾经有一个非常优秀的闺蜜，任何一件事情她都很擅长，但是她至今没有结婚。后来她身边一个男人的一句话点醒了我，他说：男人骨子里并不希望女人比自己强大，男人只需要展示他的强大，男人需要被需要。所以女人需要对男人有些崇拜感。就好比老公指责自己笨的时候，你完全可以说一句：就是因为我笨，我才需要你帮助，需要你照顾呀。这样的话，夸了老公，同时也解决了眼前的问题，而不是俩人因为聪明和笨这件事情上反复争论。
老公对我没感觉了怎么办
1、 不会制造惊喜的，你总是会感觉到生活中还是按部就班。这样的没意思，这样的没感觉会让你们两个人之间有情感隐患的出现。此时的你就要学会知道浪漫，当你学会穿的很有情调，在吸引老公的那一刻，你才发现老公的两眼发直，和你好像又回到了从前。
2、时间能够让再相爱的夫妻也走到平淡。因为每一段的路程都需要自己来走，尤其是夫妻之间的那些事儿。但你们两个人之间不愿意去面对，不愿意去改变的同时，你会发现两个人好像过着重复的生活。此时的你就要在生活中多一些对于老公的关怀，多了解一下老公的需要，才能够让没感觉变成越来越爱对方。
老公说没感觉什么意思
1、 能够说出这句话的同时，你会发现老公的审美观，已经改变了。一个男人内心开始排斥一个女人的时候，总是不想和他接触。生活中你发现老公有这样的举动，那么作为一个女人也需要来检讨一下，是否你已经放弃了自己的美丽。
2、 和一个人牵手过一辈子，自然会遇到一些很尴尬的问题。尤其是当你们两个人在一起时，总感觉好像没有了新鲜感，也没有了意识。想要变得更加美好，想要让你们之间多留下一些爱的印记，那么你就要懂得去创造生活中那些惊喜。
和老婆在一起久了没感觉怎么办啊？
多换格式，寻求新鲜感
和老婆结婚十几年了对房事一直没感觉有时特别的反感怎么办
适当调整一下吧，可能在一起没有太多情趣。其次可以和爱人出去旅游到陌生的环境试试。
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