怎么发现老婆是否有外遇
怎么发现老婆是否有外遇，一段婚姻的维持是需要两个人共同努力的，忠诚是最基本的，但这也不是每个人都能做到的，不是每个人都能抵住外界的诱惑。下面我告诉大家怎么发现老婆是否有外遇。
怎么发现老婆是否有外遇1
一、怎么发现老婆有外遇
怎么发现老婆是否有外遇？出轨初期是很难发现对方是否对自己不忠的，但是可以看她有没有下面这些微小的变化。
1、老婆开始注重变得性感了
两人在一起生活了很多年了都已经习惯了彼此之间的存在，每天都是素面朝天，但是妻子最近明显地注重打扮了，买新衣服买化妆品喷香水，让自己变得比平时更加妩媚和漂亮。而且外出聚会出差旅游次数都变多了。
怎么发现老婆有外遇？如果你的老婆突然开始精心打扮，那这个时候你就要提高警惕了。
2、行为可疑礼物增多
如果你发现最近一段时间，老婆经常会收到一些小礼物或者是花束，当你问她时她要么转移话题要么说是自己买的。
不仅如此老婆在打电话时神情微妙，经常会接到莫名其妙的电话而且还离你远远的，说话的口气相当谨慎或者语气异常温柔甚至比闺蜜还热烈。怎么发现老婆是否有外遇？出轨的女人仿佛回到甜蜜的初恋时代，甜蜜的情绪会不由自主的从各种行为表现出来，丈夫只要留心观察，定会发现蛛丝马迹。
二、怎么发现女人有外遇
如果出轨这件事持续比较久，那么始终有一天会露出马脚的。怎么发现女人有外遇呢？可以从你们之间的感情细节方面去判断。
1、矛盾增多相处不融洽
原先夫妻减少有一定交流的，但是最近感觉两个人之间的谈话越来越少，就算两人在一起也是各自干自己的事，你在玩游戏她在看电视，说是同床异梦都不为过。
同时妻子有外遇后在态度方面也有一定改变，变得喜怒无常，没事总喜欢鸡蛋里挑骨头，对你各种不满爱抱怨经常发生争执。怎么发现妻子有外遇？如若遇到类似情况就应该好好跟老婆谈一谈了，试探性的问问是什么原因造成两个人貌合神离。
2、性生活质量下降
在一段稳定和谐的爱情里面有两点是一定要具备的，一个是爱另一个则是性。老婆出轨后在性生活方面就不会再表现的那么热情。
怎么发现老婆是否有外遇2
第一点、 对你的事情不再关心，为你做事总是敷衍了事心不在焉。
男人为家庭出外工作，忙碌一天，总是很累的。如果女人没有婚外情的话，一定一颗心都放在你身上，关心你的一天工作，想了解你工作上的烦心事，想尽一切办法去帮助你做事情。反之，你到家后，目不关心你一天的工作，一句话也没有。做饭，聊天心不在焉。什么也不想给你做，这就证明了她的一颗心早已经不知道去哪里了。
第二点、 拒绝和你亲密接触
有些女人虽然会对男女的事情不好意思，但如果你有要求的话，她一般都会满足的。但一个女有了婚外情的，她就会特别反感与你的任何肢体接触，更别提男女之事了。那是因为她不仅是身体乃至一颗心里装的全是她新喜欢上的人。所以她的表现会是，找任何借口去拒绝你，随时随地小心提防着你的靠近，一有机会就会躲得你远远的。
第三点、 和一个男性朋友总是保持频繁联系
无论是手机聊天，还是日常生活中，总有一个男人在她身边频繁出现。你一过问，她就会以只是普通朋友敷衍你。其实这是一种欲盖弥彰的手段，更表明她其实是有问题的。才会多次碰到一个特定的男人，要知道世界上没有那么多巧合的事。一个已婚女人，在正常情况下不管是因为什么原因，也不会在手机聊天中，现实生活中频频和统一男人有太多亲密接触的。
第四点、 在你有了一些证据是，她会说你给她栽赃
有这么一种女人，在男人有了一些证据，去找她对峙时。她会把自己打扮的非常冤屈，打死不承认，哭天喊地、说自己的辛苦为家庭的付出。她的打算就是扮可怜博同情，一旦男人稍有犹豫，就会相信是别人给她栽赃或者是自己搞错了，而轻易放过了她。所以，遇到这种女人大家一定要特别小心，不要被她的表演所欺骗，一定要打破砂锅问到底，事实就是事实。真的东西到什么时候也不会变成假的。
怎么发现老婆是否有外遇3
1.观察生活细节
观察妻子最近的言行是否发生了很大的变化，比如增加电话数量，还是一直拿着手机，并且比以前更加保护她的隐私，在手机上设置密码让你不知道或者偷偷打电话等等。
2.直接或间接试探
测试的方式有很多，主要分为间接测试和直接测试。如果间接测试的话，可以先从你老婆身边的人开始，比如闺蜜，看看她最近的活动有没有异常。
有时候直接尝试效果会更好。尝试直接从夫妻之间的性交开始。如果一个女人改变主意，她会拒绝和你一起做事。
3.看外表
为什么谈恋爱的女人最美？那是因为有了爱的滋养，她会变得快乐、乐观，更勤奋地打扮自己。同样的道理也适用于出轨的'女性。
如果你发现你妻子最近情绪波动很大，有时暗自欢喜，有时怒斥你，而且比以前更愿意使用昂贵的护肤品和香水，那么你应该开始注意了。
4.在意你的行踪
如果你曾经按时回家的妻子，突然很晚才回家或者晚上经常出门，开始关心你的日程安排，当你加班、出差、回家等等的时候，那你就要小心了。
妻子表面上关心你，实际上是在安排和第三者的约会，同时又害怕男人突然回国会泄露女人出轨的秘密。
5.观察财政
观察妻子的财务支出也是一种很好的调查手段。妻子欺骗和接受异性礼物是很常见的。
如果你发现你的妻子突然使用昂贵的包，换上最新的水果手机，戴上耀眼的珠宝，喷上高贵的香水等。这与她目前的经济水平不符，你需要高度重视。
不得不说，女人天生比男人更虚荣。如果他们收到更好的礼物，就不可能低调处理。他们想宣传自己的独特性，这样会暴露更多的细节，只有丈夫足够细心，才能及时发现。
怎样才能知道老婆有外遇了
当一个人在做某种连自己都觉得是不光彩，有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的，胆怯的，俗话说：做贼心虚，因此，他（她）总是要想方设法去掩盖真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩到最小范围内，以免暴露，从而引起别人的怀疑。有婚外恋的人，在婚姻还没有彻底破灭之前，还是小心翼翼，鬼鬼祟祟的，做着偷鸡摸狗的事。但是，只要留心观察，这种诡秘行踪总会露出一些征兆。
一：外观。一个有外遇的男人或女人。在穿着及外观形象上最明显，如果原来本来就不喜欢打扮穿衣的人，突然开始注意自己的形象，讲究时髦起来，从头到脚都开始包装自己，这时，你可要注意咯，细心观察他（她）跟异性的接触，是否跟第三者有密切来往。
二：时间。以前是下班准时回家的，现在老婆或老公，突然变得上班早走，下班晚回，而且还经常打探对方的作息时间，何时出差，何时加班，何时回家等等，以便好掌握与外遇者约会的时间和机会。
三：情绪。一个已经变了心的丈夫或妻子，不管怎样伪装，制造假象迷惑对方，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹的。有的有外遇的丈夫突然装起对妻子温柔起来，比以往更加热情，更加讨好。有时还会把与情人约会的兴奋情绪带回家。其目的也是为了掩盖其越轨行为。而有外遇的妻子则相反，会突然对丈夫比以往变得更冷淡，横顺看不顺眼，更爱挑剔。
四：习惯。一个本来对单位工作并不很热心的丈夫，突然变得很忙碌，给妻子说谎，称自己最近工作很忙，需要加班加点，有时候单位要应酬，回家就很晚，要外出出差,等等。编制这些谎言的目的就是争取利用更多的时间跟情人约会。或者一个以前很爱家的妻子，突然变得不理家务，也是想多抽时间去跟情人约会。
老公说不与小三联系了,我该怎么才知道他们到底有没有断？
您好！很明显他不够爱你，不珍惜你，也对你不负责任，你马上去说他两句，两句就够了，让他知道你很生气就可以，不要跟他吵架，因为吵架会伤害感情，然后你关掉手机回娘家一段时间，这段时间不要接听他的电话，让他明白没有你是什么滋味，给他点空间让他自己好好想想，过一段时间你再回来，如果还发现他跟小三还有联系你就看着办吧
女人和别的男人在一起好久了 现在不联系了 怎么能看出来
首先,朋友
可以看出你很爱你女朋友,但是你要把自己的心理调整好.
你们每次吵架即使是她的错,你也去哄她,说明你在乎她.
因为一件事情吵架,你女朋友的嘴硬,还说随便你之类的话.说明你在容忍她,女孩子任性可以理解.爱的包容,不是纵容!
她有追求者,还拥抱她,她可以让别人抱,愿意让别人抱,这你可就危险了.拿出男人的脾气来!
朋友 ,你不是爱她,你是已经习惯有她了,习惯和她在一起生活了.
如果有条件,你们可以静静的坐在一起.好好的聊聊,
实在不行.有这么一句话(地球离了谁都可以转.你不是为她而生活的.)
希望我的见解能对你有帮助!
怎样才能抓到老婆与第三者
怎样才能抓到老婆正销坏与第三者
怎样才能抓到老婆与包供另西送第三者，出轨有婚外情是有迹可循的，对待自己的婚外情很多人也都是非常珍惜的，而双方的交流沟通无疑也是很重要的，下面为大家分享怎样才能抓到老婆与第三者。
怎样才能抓到老婆与第三者1第一、易搜情感判断出轨的方法就是跟踪，像电视剧里面的情节一样，随便找个借口说你不在家，然后悄悄的跟着女人，看她去做什么，不过千万不要被她发现，征势毕竟跟踪不是光彩的事情，也不要因为跟踪之后看见她和别的男人在一起了，你就头脑发热的冲上去理论和暴打一顿，一定要先留下证据，拍照或者是录音，白令充块这有利于你以后的财产分割！
第二的话，你要先观察一下，她在和别的男人在做探但等什么呢？也许她只是和客户聊天呀，或者是普通朋友在一起，如果你贸然上去暴打一顿，很有可能会误伤。
所以的话，你要先留下证据，先把证据拿到手之后再去分析这个证据，女人是不是真的出轨啦候，你说对不对？避免的话产生不必要的一个误会，如果是产生了误会之后把别人打伤了，也是比较麻烦的一件事情，千万要做到保护好自己的情况下再去跟踪她。
第三个方法就是查看短信，有时候呢，老婆会将自己的出轨短信遗留在手机里面，或者是加密，可以趁老婆睡着的时候，或者洗澡的时候，孙原总耐亮城流或者是上厕所的那时候查看她的手机短信，或者是微信聊天记录，或者是QQ聊天记录，或者是抖音聊天记录。但是呢。
如果女人真的出轨了，是很难把手机放在你容易接触的地方，你偷看的几率也是比较少，这个时候怎么办呢？这个时候你需要创造机会，或者是不经意之间偷偷试探她的密块烧期何补激至极码是什么呀，或者偷偷试探她把手机会放在什么地方，这都是需要一些小技巧和小方法的。
第四个方法，从其它方面也是可以看出来，老婆是不是出轨啦，当一个女人出轨之后，那么夫妻之间发生的矛盾会日益增加的，当然这样的矛施书矿虽盾大多数都是女人引起的，她可能会无缘无故挑你的毛病，找你的事情，她开始对你不满意会抱怨，会拿你和别人做对比。
很小的一些问题，女人都要和你发生争执。少数出轨的女人也会因为小矛盾小摩擦就和你提出离婚，跟你摊牌啊。有的女人她不会摊牌的，她是要制造矛盾来让变歌检织许国克你摊牌，因为她们已经出轨了，她们是不占理的，所以女人要制造矛盾，让你主动提出来。
第五个方法，女人出轨之后绝对不会主动和老公发生性关系的。当然银，老公也绝对查不出来自己的老婆步效读管达利海和别的'男人发生了几次，这就是男人和女人的区别。女人天生啊，心思比较细腻，情商比接宁使列较高一点。
那么女人出轨之后啊，他很难留下一些证据让你找到，所以你这个时候一定要小心翼翼地、要心思细腻一些，要注意女人的一个情绪变化，生理变化，会不会拒绝和你同房等等一些要求。
第六个方法，就是增玉味苦又利单套女人虽然愿意和你啊境势校益员同房，但是表现得很满没业员众马查该定不经心，就是很敷衍，也不会主动去亲亲你，抱抱你，也不会主动去爱抚你，就是感觉没有像以前那么投入了，不再那么浪漫啦，或者是装模做样，就是应付一下，所以男人一定要细心观察了，这也是鉴别自己的老婆，自己的女人是不是出轨的最简单最实用的一个办法。
第七个方法，就是女人从外面回来之后，或者是下班回来之后，她构就是第一件事就是冲到卫生间去洗澡，或者是洗漱，这样的话可能就会洗掉一些证据，就可以不让你抓到了，所以这个时候你也要注意一下。
看女人出门红带丰氧答的时候是不是经常打扮，之前的时候不爱打扮，现在的话非常喜欢打扮，非常喜欢化妆，在这一段时间内越来越喜欢打扮自己，越来越喜欢独自出门，化妆的话都要半个小时，穿衣也比较艳丽，也比较这个妖娆，但是的话却不愿意和你出门，那么这个也是最简单判断女人出轨的一个使用方法。
怎样才能抓到老婆与第三者2一、如何抓妻子的出轨证据
第一，在察觉到对方有婚外情的迹象，而对方并不知情的情况下，对方通常会比较松懈，这段期间是最好调查取证的时段，可采取秘密的行动：
跟踪。在洞悉到婚姻中某一方有婚外情的动向，切忌打草惊蛇，要为维护自己的利益做好充足的准备。在对方还不知情的情况下，试图通过跟踪，偷拍或录像等方式来获取对方婚外情的证据。通过私家的侦探来取证。假如自己不擅长跟踪或者害怕被对方识破，那么就可全权委托私家的侦探来调查取证，他们会帮你获取最直接、最有利的证据。
以帮助在今后的离婚协调或其他谈判中获得更多利益。偷翻对方的手机或电脑等通讯设备。趁对方洗澡会睡觉的空档去翻对方的随身物品，并通过拍照、录像等方式保存证据，最好将第三者的照片、家庭住址、他们经常约会的场所都记录下来，并把所有的证据做好备份，以备对方发现后损毁。
第二，对于婚外情的事，双方已开诚布公的来谈，这个时候就需要采取一些另类的方式来获取对方婚外情的证据了：
给对方一个机会承认自己的错误和事情发展的所有经过，在对方阐述的过程中偷偷录音，将来有做呈堂证供的需要的时候，你一定会感激自己这么做了。还有一个更直接的办法，假装自己会原谅对方，然后让他写悔过书，无论将来结果如何，你想这段婚姻何去何从，有了这么直接的证据，你至少不用担心对方会把你扫地出门了，因为那时候主动权已经转到你手上了。
故意与对方闹，从家里搬出去，与此同时在家里隐蔽的地方装上摄像头。这不失为一个好计谋，对方有胆量出轨，那么肯定也会有胆量将第三者带到家里来，尤其是自己的丈夫/妻子不在家的情况下，一旦带第三者到家里鬼混被拍下来，那么婚内出轨的情节就更严重了，那么对自己也是更有利的。
除此之外，也可在得知对方带第三者回到家之后立马带人假装回家取东西或者玩，然后刚好碰上，这样人证物证俱在，只怕他/她有口都说不清了。
无论是男人还是女人，对于婚外情千万不可姑息，因为有一必有二，一旦你心软放他/她一马，说不定你自己是怎么被抛弃的都不知道。无论你希望婚姻如何发展，在洞悉对方有婚外情的迹象或者已经知道对方有婚外情之后，第一时间一定要想尽办法调查取证，为自己争取应得的利益。
二、外遇离婚财产怎么分割
当夫妻因外遇导致离婚分割财产时，如果无法通过协议分割予以解决，那就只能向法院提起诉讼要求分割。法院在审理外遇离婚财产分割时，主要考虑以下三种因素：
(一)照顾子女和女方原则
按照《婚姻法》的规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。这是因为子女和女方一般属于弱势群体，一旦离婚会对其造成极大的精神打击和物质压力。
(二)照顾无过错方原则
夫妻外遇离婚时，一方的过错行为给另一方带来极大的身体及心理伤害，也严重破坏了夫妻情感。在做离婚财产分割时，无论是无过错方主动要求离婚，还是被起诉要求离婚，都应在分割夫妻共同财产时得到照顾以弥补其所受到的身心伤害。
(三)要求损害赔偿
按照《婚姻法》的规定，一方有重婚、姘居、家庭暴力、虐待和遗弃行为而导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。因此，夫妻因外遇离婚时，如果有外遇一方的行为构成了重婚、姘居，或者在离婚前存在家庭暴力、虐待和遗弃行为，那么无过错的一方在离婚时可以要求损害赔偿。
三、怎么做婚前财产公证
（一）准备好以下材料：
1、个人的身份证明，如身份证、户口簿，已婚夫妻办理财产公证需要带上结婚证;
2、与约定内容有关的财产所有权证明，如房产证、未拿到产权证的带购房合同和付款发票;
3、双方已经草拟好的协议书。协议书的内容一般包括：当事人的姓名、性别、职业、住址等个人基本情况;财产的名称、数量、价值、状况、归属;上述婚前财产的使用、维修、处分的原则等。一般双方当事人的签名和订约日期空缺，待公证员对协议进行审查和修改后，再在公证员面前签字。
（二）准备好上述材料后，双方必须共同亲自到公证处提出公证申请，填写公证的申请表格。一般不允许委托他人代理或是一个人来办婚前财产公证。
（三）公证申请被公证员受理后，公证员就财产协议的内容，审查财产的权利证明;查问当事人的订约是否受到欺骗或误导。当事人应如实回答公证员的提问，公证员会履行必要的法律告知义务，告诉当事人签订财产协议后承担的法律义务和法律后果，当事人配合公证员做完公证谈话笔录，并在笔录上签字确认。
（四）双方当事人在公证员的面前在婚前财产协议书上签名。
至此，婚前财产公证的办证程序履行完毕，当事人可于规定期限日凭收费单据来领取公证书。
怎样才能抓到老婆与第三者3抓老婆出轨最简单的办法
1、空白的聊天记录
注意一下女人有空白聊天记录的微信好友，可能其中会暗藏着不可告人的秘密。一些人为了防止不必要的隐患，可能会清空聊天记录，但很少会有删除对方聊天窗口的人。如果你发现你老婆微信聊天总是有一个人窗口比较的靠前，这其实意味着她们聊天十分的频繁，但是窗口的记录确实空白的，其中一定有问题。
2、黑名单有暧昧情人
正常情况下，微信被我们拉黑的肯定都是不想联系的人，但是一个聪明的女人的黑名单里面往往会藏着旧情人。你试着将黑名单里面的人拉出来，原由的聊天记录仍然能够保持的完好，所以黑名单这个地方一定要留心，绝对不能放过，里面的秘密比我们想象的还多。
3、备忘录的那些不解的暗号
有的女生真的很聪明，会删掉聊天记录，但是对于女人出轨的对象而言，他们总是会有一些能够值得被记住或者被重视的一些地方，有的女人会害怕忘记，就会找一个相对于比较安全的地方记下来，存下来，然后轻咬讨好情人，你可以留意一下你老婆备忘录里面的信息。
4、网络上的行程路线
关于酒店的订单其实是可以删除的。但是在携程上或者铁路买票这些app其实是有设置日历提醒的，就算有些行程几条退订了，还是会有手机日历提醒你，就算她会删掉她每一条的开房订单或者某宝的购物记录，但是你只需要打开她们的日历提醒，什么都会暴露了。
怎样才能让老婆跟第三者分开
怎样才能让老婆跟第三者分开
调久落女然攻械级苏怎样才能让老婆跟第三者分开，人的情感状态会是流动的，女人对待感情的态度其实易搜情感并没有男人想的那么复杂，已婚女人出轨往往要经历从热情到冷淡的变化，以下解何形况实跳将秋眼释怎样才能让老婆跟第三者分开。
怎样才能让老婆跟第三者分开1然服营引 冷静下来，勿冲动
当男人知道老婆出轨之后，是很容易因为情绪失控而使用暴力的。你不但会对你的老婆大祖探几九领茶女个孔知诗打出手，还会想要主输脚宜向议陈草的找到第三者，然后将第三者打一顿。然而，这类做法对于你来说，其实是没有任何好处的。
不管你是否打初频左认否止田映算挽回这段婚姻关系，当你对老婆使用暴力的时候，将会进一步伤害你们之间的感情，对方毕竟是你曾经深爱的人，也是孩子的母亲，这类做法实在不明智。当你对第三者使用暴力的时候，同样可能会因为情绪太过激动，从而导致严重的后果，这样的话你不但要手哥然江耐七入付医药费，还可能会注号查搞摊上法律责任，让你从一名受害者沦为犯罪者，实在是得不偿失。
掌握第三者的信息
十积如果你要让第三者主上动离开你的老婆，那你首先溶树举要知道婚姻当中的第三者是谁，了解第三者的行踪和人际府老态处世个越护亲关系，这样当你和第三者面对面谈判的时候才更有底气。
尤其掌握第三者消弱谓断屋的软肋之后，借此威胁第三者，要求对方离开你的老婆，这样你就能顺利分离第三者了。
解决婚姻中的问题画伯商花学能欢落。
想要彻底地分离第三者，你还是要和你的老婆好好地沟通交流，只有当你老婆不会想要出轨，真正回归婚姻，也能够抵御住外来诱惑的时候，你才能真正的放心，不会担心头困损学跑觉制老婆再次出轨。
怎样才能让老婆跟第三者分开2一、如何对付第三者
1、对于家庭的事情，首先不要怪别人，首先自己要审视，这段婚姻感情是如何，为什么会出现第三者，是因为你们感情已经有了裂痕，自己在这段婚姻中的感受是怎样的，是否觉得这段婚姻还一维需要挽回，如果你坚伤含定需要挽回这段婚姻，那么就去尽自己的能力，把这件事做好那么才有可能有赢的机会。
2、一定要掌握经济大权，对于另一半来说，金钱多了，反而会往不好的方向去花这个钱，而且对于第三者来说，往往看重的就是对方的钱，所以掌握了经济的命脉，在保护这段婚姻感情中就掌握了大部分的主动权。
3、要给伴侣施压，如果你的另一半还想跟你继续过，那么就要要求他尽快与第三者做一个了断，本身这件事就是由他而发生那么出了问题就一定要他来收拾残局，把压力都给他，让他尽快的妥善处理，没有必要一定要自己出头。
上述就是我介绍的关于如何对付第三者的相关内容，除此之外我们来了解一下跟第三者谈话的技巧有哪些。
二、跟第三者谈话的技巧有哪些
1、对于如果找第三者，一定要让自己的另一半一起去，他可以选择不和你坐在一起，但是必须是在你的范围之内，这样也能让第三者知道，你的另一半是在自己的掌控之中的。
2、当跟第三者见面，不要浓妆大魔必须画个淡妆，但是在穿着方面一定要得体大方以原配的姿态，站在第三者面前，能够给她一种震慑的威力。
3、再聊双方的事情的`时候一定要多听少说表情轻松，不要在聊天的过程中批评老公，甚至可以适当的表扬，给对方的感觉，就是即便老公出轨，对你的影响也不大。
怎样才能让老婆跟第三者分开3老婆出轨如何走出痛苦
一、接纳自己受伤的状态
遭遇这样的打击和伤害，虽然理智上原谅了妻子，但在情感上却无法原谅。遭遇了生命中如此巨大的.打击和伤害，感到伤心、难过、痛苦、愤怒，脾气暴躁、无力，无法处理好工作和人际关系，都是很正常的。要马上从这种痛苦的情绪中走出来，是很难做到的。
先允许自己在某一段时间内的情绪糟糕、低落的状态，加上妻子也需要时间化解内疚和痛苦。因此，给自己和妻子多一点时间，帮助双方走出这件事情。允许自己有这种受伤的情绪，可以找一个信得过的朋友，去倾诉、释放，也可以寻找心理咨询师指导，帮助自己处理受伤的情绪。
二、放下受害者心态，反思妻子为何会出轨
妻子出轨了，自己难受是很正常的。这样的一个事件，既是打击，也是婚姻的转机。不妨放下谴责、抱怨和不满，放下受害者的心态，成为主动掌握婚姻命运的人。在婚姻中，一方出轨，往往是因为婚姻出现了一些问题。为何妻子要出轨呢?两地分居，对于大多数夫妻来说都是一个极大的考验。
一是由于距离的遥远，情感上得不到满足，难以及时从伴侣那里得到反馈和支持，安慰和关心。夫妻之间容易因为缺少见面机会、缺少沟通而产生误会和猜忌;
二是性生活难以保持一定的频率，性需求难以得到满足。在这种情况下，妻子长期情感空虚又得不到满足，对婚姻不满，夫妻感情逐渐变淡，只好向外寻找寄托。婚外情，往往警示我们，婚姻中缺失了一些东西，需要做出哪些调整和改变。
三、诚恳地和妻子沟通，积极处理婚姻中的问题
当自己冷静下来，夏先生可以诚恳和妻子沟通，交流彼此的看法和感受，共同去探讨、反思婚姻中出现了什么问题;面对婚姻中的挫折，要继续走下去，彼此要做出怎样的努力呢?沟通后达成一致的意见，比如，妻子可以多表达自己心里的想法，让夏先生知道自己的需要。
比如，夏先生可以增加回家的次数，比如从每个月回家一次，改成每周回家一次;如果确实没有时间回家，也要多通过电话、短信、视频等方式进行情感上的互动，加强夫妻间感情的联结·····如果在交流、互动的过程中感到困难，难以做出协调，也可以寻求婚姻专家的指导和帮助，提高夫妻双方经营婚姻和驾驭情感的能力，真正修复婚姻。
四、自我调节
在婚姻中受到伤害，要彻底走出心理上的阴影，并不是一件容易的事情，但并不表示做不到。夏先生可以把关注力到自己身上，比如投身工作，通过工作的成就来重新获得自身的价值感;也可以和朋友、亲人多一些往来，还可以去旅行、运动;可以培养自己的兴趣爱好，让自己的心情慢慢回到阳光的世界。
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