受过心理创伤的人在面对亲密关系时，往往会表现出一种强烈的排斥和厌恶。这种现象并非偶然，而是源于他们内心深处的恐惧和不安。本文将围绕这一主题展开讨论，分析受过心理创伤的人为何讨厌亲密关系，并提出相应的建议。
文章大纲：
一、引言
二、受过心理创伤的人讨厌亲密关系的原因-
1.恐惧被伤害 -
2.信任缺失 -
3.自我封闭
三、如何帮助受过心理创伤的人建立健康的亲密关系-
1.倾听和理解 -
2.建立信任 -
3.鼓励表达情感 -
4.寻求专业帮助
四、结论
一、引言
亲密关系是人类生活中不可或缺的一部分，但对于受过心理创伤的人来说，这种关系却可能成为他们心中的恐惧之源。他们害怕再次受伤，害怕失去控制，害怕被抛弃。这些恐惧使他们对亲密关系产生了抵触情绪，甚至选择回避。那么，究竟是什么原因导致了这种现象呢？本文将从以下几个方面进行探讨。
二、受过心理创伤的人讨厌亲密关系的原因
1.恐惧被伤害
对于受过心理创伤的人来说，他们曾经遭受过的伤害让他们对亲密关系产生了极大的恐惧。他们担心自己会再次受到伤害，担心自己的脆弱会被对方利用。这种恐惧使他们不敢轻易地投入到一段亲密关系中，甚至对任何形式的亲近都感到不安。例如，一个曾经遭受过家庭暴力的人可能会对伴侣产生过度的警惕，害怕自己也会成为施暴者。
2.信任缺失
信任是亲密关系的基石，但受过心理创伤的人往往难以建立起对他人的信任。他们可能会怀疑对方的真心，担心对方会背叛自己。这种不信任感使他们在亲密关系中始终保持距离，不愿意敞开心扉。例如，一个曾经被恋人背叛的人可能会对新的恋情充满疑虑，害怕自己再次受到伤害。
3.自我封闭
为了保护自己免受伤害，受过心理创伤的人往往会选择自我封闭。他们不愿意与他人分享自己的内心世界，也不愿意接受他人的关心和爱护。这种自我封闭使他们在亲密关系中显得冷漠无情，让对方感到无法靠近。例如，一个曾经经历过严重创伤的人可能会对他人的关心表示拒绝，因为他们害怕这种关心会让自己再次受伤。
三、如何帮助受过心理创伤的人建立健康的亲密关系
1.倾听和理解
要帮助受过心理创伤的人建立健康的亲密关系，首先要做的就是倾听和理解他们的心声。了解他们的过去经历，关注他们的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。通过倾听和理解，我们可以帮助他们缓解内心的恐惧和不安，为建立健康的亲密关系打下基础。
2.建立信任
信任是亲密关系的基石，要帮助受过心理创伤的人建立健康的亲密关系，就需要努力建立信任。我们可以通过诚实、守信、尊重等方式来赢得他们的信任。同时，我们也要给予他们足够的时间和空间去适应和接受这段关系。只有当信任建立起来后，他们才会愿意敞开心扉，投入到这段亲密关系中。
3.鼓励表达情感
受过心理创伤的人往往不愿意表达自己的情感，这会导致他们在亲密关系中感到孤独和无助。因此，我们要鼓励他们勇敢地表达自己的情感需求，让他们知道我们是值得依靠的伙伴。同时，我们也要教会他们如何正确地表达情感，避免因为沟通不畅而导致误解和冲突。
4.寻求专业帮助
如果受过心理创伤的人在建立健康的亲密关系方面遇到了困难，我们可以建议他们寻求专业的心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以根据他们的具体情况提供针对性的建议和治疗方案，帮助他们克服内心的恐惧和不安，建立健康的亲密关系。
四、结论
总之，受过心理创伤的人讨厌亲密关系是一种常见的现象，但这并不意味着他们无法拥有美好的爱情。通过倾听和理解、建立信任、鼓励表达情感以及寻求专业帮助等方法，我们可以帮助他们克服内心的恐惧和不安，建立健康的亲密关系。让我们携手共同努力，为他们创造一个充满爱与温暖的世界。
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