1. 冷静下来：当你发现老婆出轨时，你可能会感到愤怒、伤心、失望等情绪，但是在采取任何行动之前，你需要冷静下来，思考清楚你的下一步行动。
2. 收集证据：在采取任何行动之前，你需要确保你有足够的证据证明你的老婆出轨了。这可以帮助你在未来的法律程序中获得更好的结果。
3. 与老婆谈话：一旦你有足够的证据，你需要与你的老婆坐下来谈话。在这个谈话中，你需要表达你的感受，听取她的解释，并讨论你们的未来。
4. 寻求帮助：如果你感到无法处理这个问题，你可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。
5. 做出决定：最终，你需要做出决定，无论是继续婚姻还是离婚。这是一个重要的决定，需要仔细考虑。
6. 维护自己的健康：当你发现老婆出轨时，你可能会感到身心俱疲。因此，你需要关注自己的健康，包括饮食、锻炼和睡眠。这可以帮助你保持清醒和健康的心态。
7. 维护家庭的稳定：如果你决定继续婚姻，你需要与你的老婆一起努力维护家庭的稳定。这可能需要你们两个一起参加婚姻咨询，重新建立信任和沟通。
8. 寻求法律帮助：如果你决定离婚，你需要寻求法律帮助。这可以帮助你了解你的权利和义务，并确保你在离婚过程中得到公正的待遇。
总之，当你发现老婆出轨时，你需要冷静、收集证据、与老婆谈话、寻求帮助、维护自己的健康、维护家庭的稳定和寻求法律帮助。这些步骤可以帮助你处理这个问题，并做出正确的决定。
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