除了和丈夫的谈话，你也可以考虑寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你们更好地理解和处理自己的情感，同时提供一些实用的建议和技巧，帮助你们重建婚姻。
另外，你也需要关注自己的情感和健康。出轨和婚姻危机会给你带来很大的压力和伤害，需要找到一些适合自己的方式来缓解压力和恢复身心健康，比如运动、冥想、阅读等等。
最后，无论你做出什么决定，都要记得保持自己的尊严和价值观。不要为了维持婚姻而放弃自己的尊严和自由，也不要让自己陷入无尽的痛苦和折磨。要相信自己的选择，勇敢地面对未来。
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