1. 冷静下来，不要在情绪激动的情况下做出决定。
2. 与老公坐下来好好谈一谈，了解他出轨的原因，看看是否可以解决问题。
3. 如果老公已经有了外遇对象，需要考虑是否可以接受他的行为，如果不能接受，需要考虑离婚。
4. 如果决定挽回婚姻，需要双方共同努力，建立信任，重新审视婚姻中的问题，并寻找解决方案。
5. 如果无法挽回婚姻，需要尽快处理好离婚事宜，以便双方都能够重新开始自己的生活。
6. 在挽回婚姻的过程中，需要给予对方足够的空间和时间，不要过于强求，也不要过于放任。
7. 需要认真思考自己的问题，看看自己是否也存在一些问题，需要改进和调整。
8. 如果需要，可以寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助，他们可以提供更专业的建议和指导。
9. 最重要的是，需要保持良好的沟通和理解，尊重对方的感受和想法，共同努力，才能让婚姻走向更好的方向。
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