1. 先冷静下来：当你发现老婆出轨时，可能会感到非常愤怒、伤心或失望。但是，在与她谈话之前，你需要先冷静下来，控制自己的情绪，以便更好地处理这个问题。
2. 表达你的感受：当你准备好与老婆谈话时，你需要表达你的感受。告诉她你的感受，比如你的伤心、失望、愤怒等等。但是，不要责备她或攻击她，这只会让情况更加恶劣。
3. 询问她的想法：在表达你的感受之后，询问她的想法。问她为什么出轨，她是否后悔，她是否想要继续这段关系等等。听取她的回答，但不要轻易相信她的话。
4. 讨论解决方案：最后，你需要与她一起讨论解决方案。你们可以考虑婚姻治疗、分居、离婚等等。但是，无论你们选择什么方案，都需要在尊重彼此的基础上进行。
总之，当你的老婆出轨时，你需要冷静、表达你的感受、询问她的想法，并与她一起讨论解决方案。这并不是一件容易的事情，但是如果你们能够共同努力，也许你们的婚姻还有挽救的机会。
5. 保持沟通：无论你们选择什么方案，都需要保持沟通。这是非常重要的，因为只有通过沟通，你们才能够理解彼此的想法和感受，找到解决问题的方法。
6. 寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻治疗师可以帮助你们解决婚姻中的问题，找到更好的解决方案。
7. 给自己时间：无论你们选择什么方案，都需要给自己时间来处理这个问题。这是一个非常痛苦的过程，需要时间来治愈伤口。不要急于做出决定，要给自己时间来思考和决定。
最后，无论你们选择什么方案，都需要尊重彼此的决定和感受。这是一个非常困难的时期，但是如果你们能够共同努力，也许你们的婚姻还有挽救的机会。
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