婚外情只是道德范畴，但如果是威胁却上升到了法律的范畴，所以有有效的法律援助——就是当受到威胁时报警就是。
如果您出轨被第三方威胁纠缠，建议您采取以下措施：
1.保持冷静，不要轻易答应对方的要求或威胁，不要让对方得逞。
2.与配偶坦诚相对，告诉他/她实情，共同商讨解决方案。
3.如果对方威胁您的人身安全或财产安全，应及时报警。
4.如果对方威胁要公开您的出轨行为，您可以考虑寻求法律援助，通过法律手段维护自己的合法权益。
5.如果对方是您的同事或上下级，可以向公司的人力资源部门或领导汇报，寻求帮助。
总之，面对这种情况，最重要的是保持冷静，不要被对方的威胁所吓倒，采取合适的措施来维护自己的权益。
6. 如果对方是您的朋友或亲戚，可以尝试与他们沟通，解释自己的想法和行为，并寻求他们的理解和支持。
7. 如果对方是您的情人或前任，可以考虑与他们断绝联系，避免进一步的纠缠和麻烦。
8. 如果对方是您的配偶的情人或前任，可以考虑与配偶共同处理这个问题，寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。
9. 在处理这个问题的过程中，要注意保护自己的隐私和安全，不要轻易透露个人信息或行踪。
10. 最重要的是，要认真反思自己的行为，尝试从中吸取教训，避免再次犯错，保持良好的家庭关系和人际关系。
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