这种事情不是一天两天或者突然的决定，不要总是说你老婆如何，多想想自己平常所作所为，一个女人如果不是伤心了不会丢下家庭不管
我无法给出具体的建议，但是我可以提供一些思考方向：
1. 了解原因：了解出轨的原因，是因为夫妻关系出现了问题，还是因为个人原因，比如性格不合等。了解原因可以帮助你更好地处理问题。
2. 沟通：与妻子进行沟通，了解她的想法和感受，同时也要表达自己的想法和感受。通过沟通，可以找到解决问题的方法。
3. 寻求帮助：如果自己无法处理问题，可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师等。
4. 冷静处理：不要冲动行事，要冷静处理问题。如果需要时间来冷静，可以暂时分居或离婚，但要注意保护自己的合法权益。
5. 重新建立信任：如果决定继续维持婚姻关系，需要重新建立信任。这需要时间和努力，但是只有重新建立信任，才能让婚姻关系更加稳固。
6. 保持冷静：在处理问题的过程中，要保持冷静，不要让情绪控制自己的行为。如果情绪过于激动，可以通过运动、冥想等方式来缓解情绪。
7. 重新审视婚姻：出轨事件可能会让你重新审视婚姻关系，思考自己是否真的想要继续维持这段关系。如果决定离婚，需要考虑到子女的利益和自己的经济状况等因素。
8. 学会宽容：婚姻是一种相互包容和理解的关系，学会宽容和理解对方的行为和想法，可以让婚姻关系更加和谐。
9. 重建感情：如果决定继续维持婚姻关系，需要重建感情。可以通过共同的兴趣爱好、旅行等方式来增进感情。
10. 寻找支持：在处理问题的过程中，可以寻找朋友、家人或者婚姻辅导师等人的支持和帮助，让自己不再孤单。
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