1. 与他坦诚交谈：与你的伴侣坦诚交谈，让他知道你知道他有小三，并询问他的想法和感受。这可能会引发一些不舒服的谈话，但是这是解决问题的第一步。
2. 寻求专业帮助：如果你感到无法处理这种情况，可以寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你处理情感和决策。
3. 考虑分手：如果你无法容忍他的出轨行为，那么分手可能是最好的选择。这可能会带来痛苦和不适，但是在某些情况下，这是最好的选择。
4. 重新建立信任：如果你决定继续与他在一起，你需要重新建立信任。这可能需要时间和努力，但是如果你们两个都愿意努力，你们可以克服这个问题。
5. 保持冷静：无论你决定做什么，都要保持冷静和理智。不要做出冲动的决定，因为这可能会导致更多的问题。
6. 确定你的底线：在处理这种情况时，你需要确定自己的底线。你需要知道自己可以接受什么，以及不能接受什么。这将有助于你做出明智的决定。
7. 不要责怪自己：出轨并不是你的错，不要责怪自己。你需要记住，这是他的行为，而不是你的过错。
8. 给自己时间：处理这种情况需要时间。不要急于做出决定，给自己时间来冷静思考和处理情绪。
9. 保持自尊：无论你决定做什么，都要保持自尊。不要让他的行为影响你的自尊和自信。
10. 做出决定：最终，你需要做出决定。无论你决定做什么，都要确保它是对你最好的决定。
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