1. 保持冷静，不要做出冲动的决定。
2. 与情人坦诚相对地谈论你的感受和担忧。
3. 了解情人的动机和原因，以便更好地理解他们的行为。
4. 考虑是否愿意原谅情人，并决定是否继续关系。
5. 如果你决定结束关系，确保你有支持和帮助来处理情感和心理上的痛苦。
6. 如果你决定继续关系，确保你们两个都愿意努力修复关系，并寻求专业帮助和建议。
7. 不要把责任全部归咎于自己，也不要把责任全部归咎于情人。出轨是一种复杂的行为，需要双方共同承担责任。
8. 如果你决定原谅情人，不要一直把出轨的事情挂在嘴边，也不要一直提起过去的事情。这会让你们的关系更加紧张。
9. 如果你决定结束关系，不要试图报复情人或者让他们感到痛苦。这不仅会让你自己感到更加痛苦，也会让你的形象受到损害。
10. 最重要的是，无论你做出什么决定，都要为自己的决定负责，并且尽可能地保护自己的情感和心理健康。
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