
除了与丈夫和小三进行交流外,您还可以考虑寻求专业帮助,例如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助您处理情感和关系问题,并提供实用的建议和技巧,帮助您重建信任和健康的关系。
另外,您也需要给自己一些时间和空间来处理自己的情感。出轨事件对您的情感和自尊心可能会造成很大的伤害,您需要找到一种适合自己的方式来处理这些情感。这可能包括寻求支持和理解的朋友或家人,参加瑜伽或冥想等放松身心的活动,或者寻求专业的心理治疗。
最后,您需要记住,出轨事件并不是您的错,您不应该为丈夫的行为感到内疚或自责。您有权利保护自己的情感和尊严,并寻求幸福和健康的关系。

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