1. 与丈夫坦诚交流：与丈夫坦诚交流，让他知道你对他的出轨行为感到不满和痛苦。问他为什么会这样做，听他的解释，然后告诉他你的感受。
2. 寻求婚姻咨询：婚姻咨询可以帮助夫妻解决问题，改善沟通和理解。寻求专业帮助可能有助于解决你们之间的问题。
3. 设定边界：如果你的丈夫经常出轨，你可能需要设定一些边界，例如不再容忍他的行为，或者要求他接受治疗或婚姻咨询。
4. 寻求支持：如果你感到无助或孤独，寻求支持可能有助于你处理这种情况。你可以寻求家人、朋友或专业咨询师的帮助。
5. 考虑离婚：如果你的丈夫经常出轨，你可能需要考虑离婚。这是一个严肃的决定，需要仔细考虑和咨询专业人士的建议。
6. 自我保护：如果你的丈夫经常出轨，你需要保护自己的身心健康。这可能包括寻求心理治疗、参加瑜伽或冥想等活动，以及保持健康的生活方式。
7. 重新评估你的婚姻：如果你的丈夫经常出轨，你需要重新评估你的婚姻。你需要问自己是否愿意继续与一个不忠诚的人在一起，以及你是否能够原谅他的行为。
8. 坚定立场：最重要的是，你需要坚定立场，不要让你的丈夫的行为影响你的自尊和价值观。你需要相信自己，知道自己值得被尊重和爱护。
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