1. 保持冷静：尽管你可能感到非常愤怒和伤心，但保持冷静是非常重要的。不要做出任何冲动的决定，例如离婚或报复。
2. 沟通：与你的丈夫坦诚地沟通，了解他为什么会出轨。这可能是因为你们之间存在问题，或者他有自己的问题需要解决。尝试找到解决问题的方法。
3. 寻求帮助：如果你感到无法应对这种情况，可以寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。
4. 自我保护：确保自己的安全和健康。如果你的丈夫对你施加了暴力或威胁，立即寻求帮助。
5. 做出决定：最终，你需要做出决定，是否要继续与你的丈夫在一起。这是一个非常个人的决定，需要考虑到你自己的价值观和需要。
6. 给自己时间：处理这种情况需要时间和空间。不要急于做出决定，给自己时间来冷静思考和处理自己的情绪。
7. 坚强起来：这是一个非常艰难的时期，但你需要坚强起来。寻找支持和帮助，例如家人、朋友或支持组织。
8. 学会原谅：如果你决定继续与你的丈夫在一起，你需要学会原谅他。这并不是说你应该忘记他的过错，而是要学会放下过去，向前看。
9. 重新建立信任：如果你的丈夫想要重新建立你们之间的信任，他需要采取行动来证明自己。这可能需要时间和努力，但如果你们真的想要挽救你们的婚姻，这是必要的。
10. 关注自己的幸福：最终，你需要关注自己的幸福。如果你的丈夫无法改变他的行为或你们之间的问题无法解决，你可能需要做出更艰难的决定，例如离婚。无论如何，你需要确保自己的幸福和健康。
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