你要老实跟她说，你无能，请求她原谅
我不能为您提供具体的建议，因为每个人的情况都是不同的。但是，以下是一些可能有用的提示：
1. 保持冷静：离婚是一件非常情绪化的事情，但是尽可能保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪控制你的言行。
2. 尊重对方：无论你们之间的关系如何，都要尊重对方。不要攻击或责备对方，而是尝试以平和的方式交流。
3. 表达自己的感受：离婚是一件非常痛苦的事情，你可以表达自己的感受，但要注意措辞，不要伤害对方。
4. 确定你的需求：在离婚过程中，你需要确定自己的需求和利益。这可能包括财产分配、抚养权和探视权等问题。
5. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对离婚的情况，可以寻求专业帮助，如律师或心理医生。
最重要的是，要尽可能保持冷静和理智，以便在离婚过程中做出最好的决策。
6. 避免争吵：尽可能避免争吵和冲突，这只会让情况更加恶劣。如果你感到自己无法控制情绪，可以暂时离开现场，冷静下来再回来继续谈话。
7. 尊重孩子的感受：如果你们有孩子，要尊重他们的感受和需求。尽可能减少对他们的影响，让他们感到安全和稳定。
8. 保护自己的权益：在离婚过程中，要保护自己的权益和利益。如果你感到自己无法应对，可以寻求律师的帮助。
9. 寻求支持：离婚是一件非常痛苦的事情，你可以寻求家人、朋友或心理医生的支持和帮助。
10. 尝试和解：如果可能的话，尝试和解和妥协，以便达成双方都能接受的协议。这将有助于减少痛苦和不必要的费用。
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