首先，你需要冷静下来，不要过于悲伤或愤怒。接受她的决定，尊重她的选择。
然后，你可以考虑与她保持联系，但不要过于频繁或烦扰她。尝试成为她的朋友，与她分享共同的兴趣爱好，建立起更深层次的关系。
在这个过程中，你可以逐渐表达你的感受，但不要强迫她接受你的爱。尊重她的感受和决定，给她时间和空间来思考。
最后，如果她对你的感情有所改变，她会自己来找你的。如果她仍然不愿意接受你的爱，你也需要接受这个事实，继续前行。
另外，你也可以尝试改变自己，让自己更加吸引人。这并不是为了让她喜欢你，而是为了让自己更加自信和有吸引力。你可以尝试学习新的技能、锻炼身体、改善自己的形象等等。这些改变不仅可以让你更加自信，也可以让你更加有魅力，吸引更多的人的注意。
最后，记住，挽回一个人的心并不是一件容易的事情。你需要有耐心和毅力，同时也需要尊重对方的感受和决定。如果你真的爱她，就让她自由地做出选择，不要强迫她接受你的爱。最重要的是，无论结果如何，你都需要坚强地面对，继续前行。
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