1. 诚实地表达你的感受和想法，告诉她你爱她并希望重新开始。
2. 给她时间和空间，让她冷静思考和决定。
3. 改变自己的行为和态度，让她看到你的改变和努力。
4. 给她一些惊喜和浪漫的举动，让她感受到你的爱和关心。
5. 如果她决定离开你，尊重她的决定并祝福她。记住，爱是自由的，你不能强迫别人爱你。
6. 如果你发现第三者插足的原因是因为你们之间存在问题，那么你需要认真思考并解决这些问题，以避免类似的情况再次发生。
7. 如果你的女友已经选择了第三者，你需要接受这个事实并放手。不要试图追求一个不爱你的人，这只会让你更加痛苦。
8. 最重要的是，保持尊重和理智。不要在情绪失控的情况下做出决定或行动，这可能会让情况变得更糟糕。
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