如果你想挽回男人的心，首先要了解他为什么变心。可能是因为你们之间的沟通出现了问题，或者他对你的期望没有得到满足。在这种情况下，你需要认真倾听他的想法和感受，并尝试解决问题。同时，你也需要表达自己的想法和感受，让他了解你的想法和期望。
另外，你也可以通过改变自己来吸引他的注意力。这并不是说你需要完全改变自己的个性或者价值观，而是要注意自己的形象和行为。例如，你可以尝试改变自己的发型、穿着或者学习一些新的技能，让自己更加有吸引力。
最后，你需要给他一些时间和空间来思考。如果他已经彻底失去了对你的感情，那么你需要尊重他的决定，不要强求。但是，如果他还有一些犹豫或者不确定，那么你可以给他一些时间和空间来思考，同时也要表现出你的诚意和关心。
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