这种情况下基本挽回不了，要么就是承受巨大的委屈，把你伤他的让他再伤你一遍，估计俩人彼此伤的差不多了，也就回不去了
我无法判断具体情况，但是我可以给出一些一般性的建议：
1. 诚恳道歉：如果你做错了什么，应该诚恳地向男友道歉，表达你的内心真实感受，让他知道你真的很抱歉。
2. 沟通：与男友坦诚地沟通，听取他的想法和感受，了解他的需求和期望，尝试找到解决问题的方法。
3. 给予空间：如果男友需要一些时间来冷静下来，你应该给他一些空间，让他有时间思考和处理自己的情绪。
4. 表现出改变：如果你做错了什么，你应该表现出你正在努力改变，让男友看到你的努力和诚意。
5. 给予支持：如果男友有一些困难或问题，你应该给予他支持和帮助，让他感受到你的关心和爱。
最重要的是，你应该真心地关心和爱护男友，尊重他的感受和需求，才能真正挽回他的心。
6. 重建信任：如果你做了一些让男友失去信任的事情，你需要通过行动来重建信任。例如，遵守承诺，保持诚实，不再犯同样的错误等等。
7. 重温美好回忆：回忆一些你们在一起的美好时光，让男友重新感受到你们之间的爱和亲密感。
8. 寻求帮助：如果你觉得自己无法解决问题，可以寻求专业帮助，例如心理咨询师或情感专家，他们可以给你一些有用的建议和指导。
最后，挽回一个伤透心的男友需要时间和耐心，你需要坚持不懈地努力，相信你们之间的爱可以克服一切困难。
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