1、重新理解婚姻；2、冲突中试着尊重对方的感受；3、欣赏你的伴侣，表达你的感激。
我无法判断婚姻是否需要挽回，但是我可以给出一些一般性的建议：
1. 沟通：婚姻中最重要的是沟通，如果出现了问题，要及时沟通，找出问题的根源，共同解决。
2. 真诚：挽回婚姻需要真诚，要认真反思自己的问题，承认自己的错误，向对方道歉。
3. 改变：如果出现了问题，需要改变自己的行为方式，让对方看到你的改变，让对方重新信任你。
4. 重建信任：信任是婚姻中最重要的因素之一，如果出现了问题，需要重建信任，让对方重新相信你。
5. 寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师等。
总之，挽回婚姻需要付出努力和时间，需要双方共同努力，才能让婚姻重新回到美好的状态。
6. 给予空间：在挽回婚姻的过程中，也需要给对方一定的空间，让对方有时间去思考和冷静，不要过于强求。
7. 重温美好：回忆一下婚姻中美好的时光，让对方重新感受到你们曾经的幸福，也可以一起做一些有意义的事情，增加感情的亲密度。
8. 坚持不懈：挽回婚姻需要坚持不懈，不要轻易放弃，要有耐心和信心，相信自己和对方都可以走出困境，重新走向幸福。
9. 保持良好的心态：在挽回婚姻的过程中，要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，要保持平静和理智，才能更好地解决问题。
10. 重建婚姻：当挽回成功后，需要重建婚姻，重新规划未来，制定共同的目标和计划，让婚姻更加稳固和美好。
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