可以这样做：
1、保持适当的距离
很多人在喜欢一个人的时候，就会有以下表现：越是喜欢就越想靠近，而且是不分场合地靠近。当你被喜欢的人讨厌的时候，就要学会保持适当的距离，这个距离给了彼此反思的空间，也给了自己调整的条件。
通过保持适当的距离进行自我反思，就能找到被讨厌的原因，在自己和对方的关系冷却的这段时间，也能够让对方冷静下来思考。如果对方也是一个明事理的人，一定不会在非原则性问题上纠结太久。
2、用行动让对方看到改变
说得好不如做得好，在被自己喜欢的人讨厌之后不能一蹶不振，一定要尽快行动起来，让对方看到自己的改变。一个人，并不怕被自己喜欢的人说讨厌，怕的是，因此失去了喜欢的勇气。
其实当被喜欢的人讨厌的时候，也说明自己在一定程度上获得了对方的关注，不管是好还是坏都成功引起了对方的注意。这个时候只需要将坏的方面不断转换成好的方面，让对方看到自己的进步和改变，通过这样的方式逐渐拉近双方的距离。
3、找准合适的时机沟通
在发现了自己的问题并彻底用行动进行改变之后，就要开始寻找合适的时机和对方进行沟通。在让对方看到自己改变的过程时，对方也会逐渐淡化对自己的讨厌，从而达到一个破冰点，这个时候在主动出击，进行沟通和解，就能让关系恢复如初。
想挽回一段感情的话：
1、不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。
2、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
3、上帝把你赐给了我，我却一次又一次的伤害了你，我已悔恨万分，回来吧，我会用一生爱你，再相信我一次。
4、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!
5、挽回爱情的语言：你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。能重新来过吗?
6、世上，有两种东西最美丽，一种是失去的，另一种是还未曾得到的。一个是你的爱情，一个是原谅。
女生讨厌你了 挽回成功方法
女生讨厌你了之后的挽回成功方法如下：
1、认识到自己的错误。
首先，你应该意识到你的错误，因为当你追求一个人时，你不可避免地会使用错误的方法。当你使用错误的方法时，对方对你感到厌恶是很正常的。在这个时候，你必须纠正你的方法，认识到你的错误，用另一种方法追求对方，对方对你的厌恶会慢慢消失。
2、改变自己。
还有就是改变自己。优秀的人互相吸引。当你喜欢对方的时候，说明对方有吸引你的地方。无论是对方的外表还是内心，都在慢慢吸引你。所以你要做的就是改变自己，让自己变得更好，对方才会慢慢被你吸引。
3、默默守护对方。
另外，当对方对你的厌恶没有消失时，不要过度打扰对方，这只会让对方更恨你，所以默默地守护在对方身后，当对方需要帮助时，帮助对方，这次对方的心或多或少有点感动，对你的态度会慢慢改变。
4、吸引对方的喜欢。
女生讨厌自己怎么挽回？当对方的态度对你好转时，你可以在对方面前慢慢展现自己的魅力，一点一点地展现自己的优势，然后记住不要展现自己所有的魅力，互相悬挂，让对方对你感兴趣，然后对你好奇，会慢慢喜欢你。
当朋友讨厌你时,怎样做才能挽回
如果只是因为一些误会，解除了就好，或者是小矛盾，等气消了就跟他道歉，讲讲道理，说明事情原由，谁对谁错不是绝对，能相互体谅就好，人还是要互相包容的
如果是他看你不顺眼，那就想想自己那些地方惹人不快，自己有错就努力改过来，如果已经是到了极度厌恶，那想来也就不必挽回了，除非那个人对你很重要
挽回中,如何让对方降低厌烦感
万不得已就不要再去打扰他了，能不想到他就尽量不要去想，虽然做到很难。
而你想挽回自己在他心中的形象说明你心里还有他，还在乎他对你的看法，说明他在你心中还是特别的。把他当个你身边再平凡不过普通人试试吧，还有，厌烦的不过是他记忆中的你，那么。
对方厌烦了何必想这个问题，做好自己最重要，每一天都是一个新的你
男朋友座蒸境七约对感情厌烦了,我要怎么做才能挽回?
勉强的感情是坚持不了多久的 特别是扬线定女人一定要把男朋友当成风筝 他想飞的时易搜情感候你就放线 但是你想让他补独序死回来的时候 只要一收线 他就会乖乖的回来
好好的和你男朋友心平气和的谈一下 但是别弄些一哭二闹三上吊 我觉着没什么用 谈完了 谓感觉他是爱你的 只不过是到了一个厌倦期 那我感觉没问题 通过你对他的关心 对他的了解 慢慢的在感动他 如果他真让线小美投的是对你没感觉了 我觉着长痛不如短痛 你说那?
挽回感情最有效的方法
首先，必须要知道你们分手的原因，是因为什么事情，然后具体剖析背后的原因，是谁的性格问题导致的？如果是对方，可以心平气和地和对方说清楚，然后表达自己仍然想继续感情的态度（不要让对方觉得你是一心想分手），如果是季王自己的问题那就要自己反省，自己改正，然后也告诉对方你已经知道自己的不对，不希望住措艺千用干准王房分手政轿粒的态度。
然后给自己和对方一点时间，再去回顾这段感情、改正彼此的问青除技题，切忌反复纠缠、吵架，会把你们最后的一点耐心磨完。
在这段时间里你可以慢慢改变，把自己变得更好，然后把自己更加光鲜亮丽的形象展现在来自对方能看到的社交媒体上，让对方对你产生二次心易搜情感动。（如果没有前面的死缠烂打，二次心动是不难的，如果前面太糟糕现在蚂啊问东恩会比较厌烦）。
然后就等着对方来联系你吧，也可以偶尔给对卷派方发消息哦！
总结就是：1.表明自己不想分手的态度；2.不要死缠烂打，不要有激烈地争吵；3.自己一定要改正自己的问题，这是最重要的，否则和好了还会重蹈覆辙；4.自己也一参脸议轻火足府输定要变得更好，才能让对方对你二次心动善日永交正济地溶冲扩激。
祝天下有情人终成眷属！
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