大家都在气头上，你犯的错可能她想不通，既然都结婚了为啥 不好好生活呢，是吧现在这个男女平等的社会，你犯错了让她去承受这后果，你觉得合适吗公平吗，赶快吧错误从根源上断了才是重中之重，而不是一味的去认错，认错有用但是也没那么有用，我们既然想明白了错，就要知道你是爱你妻子的，既然爱是不是就克制不要犯错，我相信一个在婚姻里的男人有时缺乏鲜新感，但是毫无底线直到失去之后的痛苦，你才明白原来以前想的一时冲动是多么的可怕，因为它把你像反方向推，而不是往前推，我们明白了这一点是不是就知道该怎么做了，作为好男人我们除了挣钱就是宠妻子孩子，你好好的用真情祈求她原谅就好了，而不是去做出任何不切实际的承诺，端正自己的态度重新做人给她希望。祝你幸福男人 都懂也特别理解但是女人真的心真的小的很只装的下你和孩子，所以请你爱就要深爱不爱就放手，千万不要彼此互相伤害因为你们是最亲的人啊。
我无法提供具体的个人经验和建议，但是我可以给出一些普遍适用的建议和技巧：
1. 坦诚沟通：与老婆坦诚地交流，听取她的想法和感受，表达自己的想法和感受，共同寻找解决问题的方法。
2. 改变自己：认真反思自己的问题和不足，积极改变自己的行为和态度，让老婆看到你的努力和进步。
3. 细心关怀：关注老婆的需求和感受，给予她关心和支持，让她感受到你的爱和关爱。
4. 重建信任：如果信任已经受到损害，需要通过行动和时间来重建信任，让老婆重新相信你。
5. 寻求帮助：如果问题比较严重，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助，共同解决问题。
6. 给予空间：有时候老婆需要一些独处的时间和空间，让她有时间冷静思考和处理自己的情绪，不要过度干涉和追问。
7. 重温美好回忆：回忆一些美好的时光和经历，让老婆重新感受到你们之间的爱和亲密。
8. 承认错误：如果你犯了错误，要勇于承认并道歉，让老婆感受到你的诚意和真心。
9. 维护家庭：共同维护家庭的和谐和稳定，分担家务和育儿责任，让老婆感受到你的责任感和担当。
10. 持之以恒：挽回老婆需要时间和耐心，需要持之以恒地付出努力和关心，不要轻易放弃。
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