首先，多给对方阳光而不是风吹雨打。很多人发觉对方有小三之后，就条件反射的觉得是对方负了自己，所以她需要补偿自己。而事实是对方一般都不会让我们如愿以偿，于是更加觉得对方亏欠自己。这时很多人就会通过“暴力”去让对方回心转意。女人之所以会有小三，都是因为她们某些需求没有得到满足，她们才会去其他地方寻找。就如她冷，她穿上别人衣服了。你直接去说服她脱掉别人的外套，她不仅不会脱下，说不定为了保护好自己的外衣反而伤害你。如果你去数落对方，这样只会让对方心更冷，她更加依赖别人的外套。如果这时，你能给对方的世界带来一些阳光，对方温暖了，自然而然就会慢慢去脱掉别人的衣服。所以当我们发觉老婆有外遇时，不妨静下来想想，对方哪些地方“冷了”，需要自己去温暖了。
其次，不把自己另一半往外推。曾经有一个很温暖的故事：一位貌美的女性意外有了外遇被丈夫抓个正着，回家后很自责内疚，很希望丈夫可以原谅自己，但又很害怕自己的丈夫不会原谅自己。回家后，老婆说：“我希望你可以原谅我”。丈夫说：“那你必须得受到惩罚”。老婆是：“什么惩罚我都愿意受”。丈夫说：“我要惩罚你为我做一辈子的饭。”然后他们幸福的拥抱在一起了。有一项报道显示：第一次有外遇的人，87%的人最开始都是自责与内疚的，同时也希望继续回到以前的家，希望得到原谅。所以当我们发觉对方有小三后，刚开始对方还是很希望得到原谅，继续回到家中。这时，我们不要赌气就把对方往外推，推着推着就成就了小三。这时，不妨放下面子，先接受对方，等过了这段时间，再和对方好好的去修复这段关系。
当发觉老婆有了外遇，想去挽回她，最好的方式就是拿出自己的姿态去原谅她，学会更加爱她温暖她，当然也需要反思自己身上存在的问题，及时改掉自己身上驱使对方去找小三的毛病，这样对方就会更快的回心转意。
首先，需要明确的是，老婆对第三者产生依赖是一个严重的问题，需要认真对待。以下是一些可能有用的建议：
1. 坦诚沟通：与老婆坦诚地交流，了解她为什么会对第三者产生依赖，以及她对这种依赖的感受和需求。同时，也要表达自己的感受和想法，让她知道你的关心和支持。
2. 寻求专业帮助：如果老婆的依赖问题比较严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助，帮助她解决内心的问题。
3. 增强亲密关系：建立更加紧密的夫妻关系，增强彼此的信任和依赖，让老婆感受到你的支持和爱。
4. 重建信任：如果老婆曾经出轨，需要重建信任。这需要时间和努力，但是可以通过坦诚、诚实和行动来实现。
5. 给予空间：尽管需要支持老婆，但也需要给予她一定的空间和自由，让她有机会自我反思和成长。
总之，挽回老婆的依赖需要时间和努力，需要建立更加紧密的夫妻关系，同时也需要寻求专业帮助。最重要的是，要表达出你的关心和支持，让老婆感受到你的爱和信任。
6. 重塑生活：如果老婆对第三者产生依赖是因为生活中的压力和不满，那么可以考虑一起重塑生活，寻找更加有意义和满足的生活方式。
7. 增强自信：老婆对第三者产生依赖可能是因为自信心不足，需要你的支持和鼓励。可以通过赞美、肯定和支持来增强她的自信心。
8. 建立规矩：如果老婆对第三者产生依赖是因为她没有意识到这是不正确的行为，那么可以建立一些规矩，让她知道这种行为是不被允许的。
9. 保持冷静：在挽回老婆的依赖过程中，需要保持冷静和理智，不要过于情绪化或者过于强势，这可能会让老婆更加抵触。
10. 坚持努力：挽回老婆的依赖是一个漫长而艰难的过程，需要坚持不懈地努力，不要轻易放弃。同时，也需要有耐心和信心，相信自己和老婆可以一起克服这个问题。
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