挽回婚姻、重塑家庭的根本立足点在于重塑自己。他变心，你会痛苦不解，但是从能量守恒的定律上来看，这也许是你们俩关系凤凰涅槃重生的机会。
一个人的人格决定了他未来的婚姻模式，如果你自我的人格不做调整或者重塑，你未来的婚姻模式很可能重蹈覆辙。
我无法判断是否有必要挽回变心的老公，因为这需要考虑到具体情况和个人价值观。如果您认为挽回是值得的，可以尝试与老公沟通，了解他的想法和感受，寻找解决问题的方法。如果您认为无法挽回，也可以考虑离婚或寻求其他解决方案。无论如何，重要的是要保持冷静和理智，不要做出冲动的决定。
如果您决定尝试挽回变心的老公，以下是一些可能有用的建议：
1. 了解原因：了解老公为什么变心是非常重要的。可能是因为他感到不满意或不被理解，也可能是因为他遇到了诱惑或其他问题。了解原因可以帮助您找到解决问题的方法。
2. 沟通：与老公坦诚地沟通是解决问题的关键。尝试听取他的想法和感受，表达自己的观点和需求。避免争吵和指责，而是寻找共同的解决方案。
3. 改变自己：有时候，改变自己可以改变整个局面。尝试改变自己的行为和态度，以满足老公的需求和期望。但是，这并不意味着您应该放弃自己的价值观和尊严。
4. 寻求帮助：如果您感到无法解决问题，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供有用的建议和支持。
最终，无论您决定挽回还是离开，重要的是要保持尊重和理智，以便做出最好的决定。
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