1. 沟通：与伴侣坦诚沟通，了解彼此的想法和感受，找到问题的根源，并寻求解决方案。
2. 原谅：如果伴侣有外遇，需要考虑是否能够原谅对方，并且双方都需要做出努力，重建信任和感情。
3. 寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助。
4. 保持冷静：在处理婚姻问题时，需要保持冷静，不要做出冲动的决定，需要考虑到家庭和孩子的利益。
5. 重建感情：在解决问题后，需要双方共同努力，重建感情，增强彼此的信任和理解。
6. 改变自己：有时候，婚姻问题的根源可能是双方都存在的问题，需要双方都做出改变，例如改变沟通方式、改变生活习惯等等。
7. 不要急于放弃：婚姻是需要经营的，不要轻易放弃，需要双方都有耐心和毅力，共同面对问题。
8. 保持爱情：婚姻中的爱情需要不断地维护和培养，需要双方都有意识地去表达爱意，增强感情。
9. 面对现实：有时候，婚姻问题可能无法解决，需要双方都面对现实，做出正确的决定，例如离婚。
总之，婚姻问题需要双方共同努力，需要耐心、理解和爱。如果遇到困难，可以寻求专业的帮助，但最终的决定还是需要自己做出。
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