1、挽回女友的方法集锦，挽回前女友 一段失败的恋情或许会使你精神不振，因为她的狠心让你苦熬着孤寂的夜，可是你仍然爱她。但是在你挽回她的时候，可要做好准备，因为，当她决定离开你的时候就已经经历过一番较量，如果想要成功的挽回她，这些步骤就不能省。 2、找出分手的原因和自己的问题 不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。 3、先做普通朋友 很多人问，分手后能不能做朋友？网络上也有各种各样的答案，但对于决心想要挽回的你来说，分手后最好把关系定在普通朋友上。一切高需求的行为只会增加女友的反感程度，甚至被拉黑。而退回到普通朋友位置的好处，就在于能够迅速降低你们之间的矛盾，建立共通性，为后面的挽回留下联系方式和展示自己改变的机会。但是需要提醒各位男性同胞，朋友要有朋友的样子，不可以再做出骚扰她的行为，否则她会认为你的一致性缺失，挽回难度也因此而加大。 4、重新建立你们之间的亲密和信任感 在挽回女友的过程中想要重新建立你们当初的那种亲密感和信任感是很重要的。你让她感觉到你和你之前不一样了，她想的东西你以后都会给她。她的愿望你以后都会帮她实现。如果你还像以前那样珍惜彼此的爱情的话，约个时间和她一起好好出来谈一谈吧，大家心平气和的坐下喝个茶，然后互相解决一下，对方心里的心结。 当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。 女人背叛变心挽回办法2 1、她是否因为有了新欢 通常女的有了新欢，就不是能不能挽回的问题了，而是该不该挽回了。因为在男人心里，无论你当时多么想挽回，但是真正挽回之后你会发现那件事的疙瘩一直在自己心里，你们很难相处下去。 2、控制自己的需求感 在分手后很多人不明白为什么对方要这样做，因为不能接受这个事实，自己的'需求感爆棚的不断的去解释自己的行为，不断的给对方道歉，情绪反反复复，甚至是发泄求和辱骂的消息，期盼着因为这样而让对方回头。可是这些是挽回里面往往不可以做的，这样只会增加对方对你的否定心里，以及你自己是在不断的对方。所以当你要去挽回对方的时候，不要想着去解释而是要控制自己的需求感，在挽回里面做对的事情，给对方降压才是对挽回最好的。 3、采取冷冻，不断学习进取 虽然经过上述的行为之后，可以降低对方对你否定程度，但是现阶段还是不适宜去纠缠对方或直接向她提出复合。你需要做的是在冷冻期间，通过不断地学习进取来提升你的个人价值，你只有在变得更优秀了之后，才能更好地操作二次吸引法，增加挽回的成功率。
如何挽回被你伤害过的女生 14种方法来挽回被你伤害过的女生
目录方法1：发短信邀请她面谈。1、感情的事最好当面聊。方法2：为你的所作所为真诚地道歉。1、承认自己的错误，并表达你的内疚。方法3：聆听对方的说法。1、给对方机会回应，专心聆听她说的话。方法4：请求原谅。1、如果你想要修复两个人之间的关系，一定要请求对方的原谅。方法5：提出补偿。1、询问对方你要如何弥补她。方法6：赞美对方，让她知道你很在乎她。1、具体说明你喜欢她哪一点。方法7：努力成为更好的人。1、向她证明你不会再犯同样的错。方法8：送她小礼物，让她回忆起从前的美好时光。1、为她做一些事情，让她知道你有多在乎她。方法9：让她知道她可以再次信任你。1、不要只会花言巧语，你还得用实际行动来避免重蹈覆辙。方法10：放下过去，关注未来。1、每个人都会犯错，所以不要对自己太苛刻。方法11：如果她真的很伤心，给她一些空间。1、如果她很伤心，可能需要一些独处的时间。方法12：尝试以退为进。1、暂时不联系对方，给她时间和空间想念你。方法13：耐心等待她，因为她需要时间疗伤。1、如果你催促对方做决定，可能会把她推得更远。方法14：照顾自己。1、优先照顾好自己，因为你的内心也受伤了。每个人都会在感情中犯错，但只要你肯采取行动，就有机会修补关系，挽回你心爱的女人。虽然这需要时间，但我们会帮助你。下面会一步步教你如何向对方证明你已经改过自新，你是最适合她的男人。本文是根据我们与情感专家、持证心理治疗师和获奖作家Kelli Miller的访谈撰写的。
方法1：发短信邀请她面谈。
1、感情的事最好当面聊。一定要让对方看到你道歉时的面部表情和语调。发短信说你想跟她聊一聊发生过的事情，约她在一个偏中性的场所见面，两个人把话说开。你可以这样说：“我这几天一直想着我们吵架的事情，我为自己的出言不逊深感抱歉。这种行为完全要不得。我们可以详细聊一聊吗？”
你也可以说：“我无法停止想你。在派对上亲吻小丽是我做过最糟糕的事情。我愿意做任何事情来弥补这个错误。我们可以聊一聊吗？”
对方可能会拒绝，但是不要那么快就放弃。你可以这样回复：“我完全理解你。我可以下星期再问你吗？”如果她还是拒绝，那你就说：“好吧，我不打扰你。如果你改变主意了，随时可以告诉我。”但愿她会改变想法吧。
如果你们是远距离恋爱或无法见面，可以通过视频聊天道歉。
方法2：为你的所作所为真诚地道歉。
1、承认自己的错误，并表达你的内疚。首先，把你做错的事情说一遍，好让她知道你真的认识到自己错在哪里。承认自己的行为伤害到对方，并告诉她你对此有多内疚。最后，向对方保证再也不犯同样的错。你可以说：“我知道不应该跟别的女生打情骂俏。我对自己伤害了你，让你觉得你的存在不重要感到很难受。我只想要你一个人，我答应以后再也不跟别人打情骂俏了。”
或者说：“我对取笑你感到非常后悔。我能看出来你受到了很大的伤害。非常抱歉，我保证以后不会再取笑你了。”
你也可以说：“很抱歉我忘记了你的生日派对。我真不敢相信自己犯下这么愚蠢的错误，我保证不会再有下次。请再给我一个机会带你出去庆祝生日吧。”
方法3：聆听对方的说法。
1、给对方机会回应，专心聆听她说的话。不要打断她。等她说完后，复述她说过的话，让她知道你有专心聆听，真心想要弥补错误。举个例子，假设她不高兴你跟一个共同朋友打情骂俏。她可能会倾诉自己受到多大的伤害，并为此失去自信。你可以这样复述她的话：“听起来你觉得自己被忽略和背叛了。我很抱歉让你有这种感觉。”
方法4：请求原谅。
1、如果你想要修复两个人之间的关系，一定要请求对方的原谅。道歉后，直接寻求对方的原谅。但是，她可能还没准备好原谅你，所以要给她时间回应。告诉她你愿意等待她的回应。你可以说：“你愿意原谅我吗？如果你需要时间想一想，我可以理解，不用今天就回答我。”
或者说：“我希望你能够原谅我。我也明白你可能需要一点时间想清楚。”
方法5：提出补偿。
1、询问对方你要如何弥补她。尽量满足她的要求。用你的行动向对方证明你很重视这段感情。让她看到你有多在乎她，有助于挽回这段感情。这样说：“我要怎样才能弥补你？”或是“我可以做些什么让你好受一些？”
举个例子，对方可能想要你花更多时间陪她，一起用心经营这段关系。
方法6：赞美对方，让她知道你很在乎她。
1、具体说明你喜欢她哪一点。赞美对方的性格、外貌和成就。你对她的欣赏和赞美证明了你真的很珍惜对方，但愿可以帮你挽回她。你可以说：“我喜欢听你唱歌。”或是“我很欣赏你的善良和体贴。”
你可以发短信称赞她！每天定时提醒自己发短信称赞她，这样就不会忘记。
方法7：努力成为更好的人。
1、向她证明你不会再犯同样的错。反思自己的行为和原因。下次面对同样的情况时，坚持采取别的做法，让她看到你已经改变。举个例子，假设你忘记了重要的事情，比如她的生日。你可以送她代表着所有特别日子的小礼物，比如糖果。在糖果上写上各个特殊节日的日期，然后送给她。
也许你忘记回复她的短信。从现在起多给她发短信。发送有趣的表情包，关心对方每天过得怎样。也可以发一些“我很想你”或“我只想说你很棒”之类的情话。
如果你在派对上背叛了她，可以暂时不参加任何派对。
方法8：送她小礼物，让她回忆起从前的美好时光。
1、为她做一些事情，让她知道你有多在乎她。回想两个人一起创造的美好回忆，比如某次约会、两人一起分享的特殊时刻或是双方都喜欢的歌曲。给她制作或送一个相关的小礼物，让她一看到就会想起这些美好回忆。比如给她制作一个情歌播放列表。
你也可以在两人第一次约会的餐馆订外卖送到她家。
送一束她喜欢的花。
方法9：让她知道她可以再次信任你。
1、不要只会花言巧语，你还得用实际行动来避免重蹈覆辙。陪伴在她身边，实现你做过的承诺。好好对待她，把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情，不要对她有所隐瞒。比如准时赴约，答应给她发短信就要说到做到。
如果你要跟朋友出去，记得告诉她。给她发短信：“我今晚要跟朋友出去，不过回家后会给你发短信说晚安。”
重新建立信任需要时间，所以要有耐心。她会慢慢感受到你的用心。
遵守承诺很重要，不过有时候总会遇到一些问题。比如说，赴约的时候碰上塞车，你可能会因此迟到。要尽快把你遇到的情况通知她。
方法10：放下过去，关注未来。
1、每个人都会犯错，所以不要对自己太苛刻。从错误中学习，下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变，知道你不会再伤害她。举个例子，不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
给予她时间和关注，一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信，尽量多带她出去约会。
方法11：如果她真的很伤心，给她一些空间。
1、如果她很伤心，可能需要一些独处的时间。她想要一些个人空间是很正常的，不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间，尽量不要打扰她，多和自己的家人朋友在一起，以免自己情绪低落。每个人的情况都不一样，你的对象可能不需要个人空间。
方法12：尝试以退为进。
1、暂时不联系对方，给她时间和空间想念你。接下来的1-2个月，停止给她打电话、发短信或见面，也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪，发现自己还是想跟你重修旧好。告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说：“我看出你真的很伤心，所以我会停止联系你。”或是：“你看起来需要一些空间，所以我暂时不会再给你发短信。”
过了一段时间，给她发送短信示好，比如：“你最近过得怎样？”或是“我最近很想你。”
在这段期间，女友可能想开了，决定结束这段恋情。虽然很痛苦，但是你经过这段缓冲期后，也可以更好地放下对方。
方法13：耐心等待她，因为她需要时间疗伤。
1、如果你催促对方做决定，可能会把她推得更远。等待对方的答复的确令人忐忑不安，但是想要修复感情，你就只能等，没有别的方法。在这期间，试着把心思放在经营其它人际关系上。比如说，你可以重新和家人或朋友联系。
方法14：照顾自己。
1、优先照顾好自己，因为你的内心也受伤了。伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情，比如跟朋友出去玩，玩游戏，从事兴趣爱好，或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力，不让自己去想感情事。给自己一些同情心，对自己说一些好话，比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
小提示你不需要给她送一堆礼物。一段感情应该是双方平等，付出和获得的一样多。
不要试图利用别人激起她的嫉妒心。想要尝试挽回她的心，最好把所有注意力放在她身上，忠于自己的感觉。
慢慢来，给她时间对你重燃爱火。
老婆出轨了的话,有什么挽回的方法
婚姻就像是一条船，夫妻就是站在船两端的人，如果两个人不懂得如何配合，这条船就会说翻就翻，而掉入水里的人，又怎么可能不打湿衣服呢？如果懂得配合，就能安全到达彼岸。而在配合的过程中，谁也不能心急，不能冲动，否则船只会在湖中央打转，不但会把人转的晕头转向，还会消耗体力，让人精辟历尽，当婚姻中的两个人，其中某一方幸福感消失后，就会选择退出。谁也不想跟一个只会让自己感到累的人相处一辈子，那么在婚姻中让对方伤了心，该如何挽回呢？
揪出离婚的真相
日常生活中，如果你没有照顾好你的老婆，或者没有顾忌她的感受等等，都会导致女人想要离婚。因为很多男生已经被婚姻生活中的各种平淡给麻木了，所以看不到妻子的付出。但是，当你的老婆向你提出离婚的时候，你一定要找到原因，然后让对方感觉到你对她的爱一如既往。
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临危不乱，知己知彼
当你提出想要复合时，妻子对你大吵大闹，甚至是大声咒骂，你都要控制好自己的情绪，毕竟是你有错在先，这个时候你发脾气，只会让她铁了心的离开你一个女人在你面前还愿意抱怨你，骂你，证明你在她心里还是有一定的位置的，只是她现在对你的行为非常的失望和生气，还没有到寒心的地步，否则，一定连话都懒得和你讲。耐心探知她的真实需求，改正自己的缺点，让她看到一个全新的你，赢回你在她心中的好感度。
软磨硬泡
主动打电话发短信，多说些好话，还可以找来纸笔，一笔一划的写一封检讨书，买一束漂亮的鲜花，把检讨书放在鲜花里给老婆等，希望你的老婆此时能够感动的原谅你。如果还不行呀，那就接着发动闺蜜的力量。找几位和你老婆很铁的闺蜜，好好地和他们忏悔，先打动她们，然后让她们好好地劝说你的老婆，让她相信你还是值得再信任的。还可以拜托你的几位兄弟，让他们给你的老婆发短信，内容是“某某真的知道错了，善良的你就原谅他这一次吧”(最好每隔半个小时，让一个好友发一次，不至于造成短信拥堵，而且，还能无意中，给老婆带来惊喜)。
提升自己的魅力
当你知道了对方想要离婚的真实原因之后，就要学会改变自我。比如改变你性情中不好的那一面，或者改变你的说话方式、做事风格等等。不管你的妻子是因为受不了你的火爆性格，还是受不了你的不顾家等等，你都要朝着她想要的那方面去努力，来提升自己的吸引力。
女朋友出轨,怎么挽回她
想挽回的话直接摊牌吧，说你会包容她
我背叛了我女朋友,诶现在能挽回她的心么。要怎么挽回。
看你背叛的程度值不值得原谅。女孩子的心比较细腻，你这次背叛来自了她，她就会怕你下次会不会发生同样的事，所以你自支印阳空浓够还己先想清楚再回头。人都有底线，原谅一次，不代表有第二次机会。
其界试次，你要拿出你百分之两百的诚意，道歉，承诺，做一些她想让你做，或者说你做了她会开心的事，让她知道，你是真的想回头，真的知道错了，让她相信，你还是很爱她的。想想以前她有没有说过什么易搜情感希望你为她做，你却没做的事。
最后，决定权在你女朋友，她肯原谅你是最好，她态度变差你也得承受着，谁让你先做错事。不过也要有个底线，要是她态度差到把你们的爱情消磨光了，那肯定是不行的，你们俩都要有分寸，或者说在她原谅你的基础上，你要和她把话说开，你们彼此的底线是什么，你可以宠她让她，但是她也要有个限度，不能做的太得备决棉配田定倍落剧地过分。
不过做个最坏的打算，也许她不肯原谅你，也许她态度差到你觉得承受不起，最后还是没办法在一起，那你就只能怪自己过去的荒唐，谨记在下一段感情不要犯同样的错误。
怎么挽回一个背叛过的女生
背叛并非有罪。人总是要尝试的，你先前不知道和她在一起会很幸福，所以你离开她去寻找你认为属于你的那份幸福。我想，你肯定没有如愿以偿。你当时离开了她，现在她心里虽然还很在乎你，但是要想她想以前那么爱你，这不是件容易的事情。同时，你现在想回头，尴尬总是难免的。人们常说：好马不吃回头草。其实不然。当你真正失去过你才会去种镇懂得珍惜，既然对方还那么在意你，肯定会给你机会的，大男人敢作敢为。面子拿来一半就是给自己心爱女人丢的，她这个时候心里面是有一点生你易搜情感的气的。首先，你要给她解释清楚。其次，要拿出你的表现。让她感觉到是你真正的后悔没和她在一起，同时希望她能够再次接受你。记住，表态的时候千万要诚恳，有必要捧上束她喜欢的玫瑰。这样有助于打动她的真心，牵动她对你的感觉。平日里多关心她虽重下色屋察，多给她讲讲你们在一起的美好时光，这个时候千万不要提及离开的东西，那样会令她反感的。哎，更多的是你的真心一颗果复移输尽白展带组千宽，别人是教不会你的一切的，朋友祝你早日心想事成...
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