1. 了解问题的根源：了解你女友为什么感到绝望，是因为你们之间的关系问题还是其他生活上的问题。只有了解问题的根源，才能有针对性地解决问题。
2. 表达你的关心和支持：让你的女友知道你关心她，支持她，愿意帮助她度过难关。在她需要你的时候，给予她足够的关注和支持。
3. 给予空间和时间：有时候，人们需要一些时间和空间来处理自己的情绪和问题。给予你的女友足够的空间和时间，让她自己处理自己的问题。
4. 寻求专业帮助：如果你的女友的问题比较严重，建议她寻求专业帮助，比如心理咨询师或医生。你可以给予她支持和鼓励，帮助她寻找合适的专业人士。
5. 建立健康的沟通方式：建立健康的沟通方式，让你们之间的关系更加稳定和健康。在沟通中，要尊重对方的感受和想法，不要批评或指责对方。同时，也要表达自己的想法和感受，让对方了解你的想法和感受。
6. 重建信任：如果你们之间的问题是因为信任问题，那么你需要重建信任。这需要时间和努力，你需要展示出你的诚意和努力，让你的女友重新信任你。
7. 做出改变：如果你们之间的问题是因为你的行为或态度，那么你需要做出改变。你需要认真思考自己的问题所在，然后采取行动来改变自己的行为或态度。
8. 给予爱和关注：最重要的是，给予你的女友足够的爱和关注。让她感受到你的爱和关心，让她知道她在你心中的重要性。这样，她会更加愿意和你一起度过难关，重建你们之间的关系。
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