1. 了解原因：了解他为什么变心，是因为你们之间的问题还是他个人的问题。如果是你们之间的问题，那么你需要找出问题所在并尝试解决它们。如果是他个人的问题，那么你需要给他一些时间和空间来解决他自己的问题。
2. 改变自己：如果你发现你们之间的问题是由于你的行为或态度引起的，那么你需要改变自己。尝试成为一个更好的人，更加体贴和关心他的感受。
3. 给他空间：如果他需要一些时间和空间来解决他自己的问题，那么你需要给他。不要一直打扰他，让他有时间思考和冷静。
4. 重新建立联系：当他准备好重新建立联系时，你可以尝试与他联系。但是，不要一直打扰他，让他有时间思考和冷静。
5. 坦诚相待：当你们重新建立联系时，你需要坦诚地与他交流。告诉他你的感受和想法，听取他的想法和感受。尝试解决你们之间的问题，重新建立信任和感情。
6. 给予关爱：当你们重新建立信任和感情时，你需要给予他关爱和支持。尝试做一些他喜欢的事情，让他感到被关心和重视。
7. 不要强求：最重要的是，不要强求他回到你身边。如果他已经决定离开你，那么你需要接受这个事实并继续前进。尝试放下过去，寻找新的机会和幸福。
总之，挽回变心的男人需要时间、耐心和努力。但是，最重要的是要尊重他的选择和决定。如果他已经决定离开你，那么你需要接受这个事实并继续前进。
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