如果你真的想挽回他，你可以尝试以下方法：
1. 坦诚地交流：与他坦诚地交流，了解他的想法和感受，并尝试找到解决问题的方法。你可以告诉他你的感受，让他知道你真的在乎他，并希望能够解决问题。
2. 改变自己：如果你认为你的行为或态度可能导致他变得绝情，那么你可以尝试改变自己。你可以尝试更加关注他的感受和需要，让他感受到你的爱和关心。
3. 给他空间：如果他需要一些时间来冷静下来，那么你应该给他一些空间。不要不停地打电话或发短信，让他感到压力和困扰。让他知道你尊重他的决定，并且你会尊重他的空间和时间。
4. 寻求帮助：如果你觉得自己无法解决问题，那么你可以寻求专业帮助。你可以找一位心理医生或婚姻顾问，他们可以帮助你了解问题的根源，并提供解决问题的方法。
最重要的是，你应该尊重他的决定，并且不要强求。如果他已经决定离开你，那么你应该尊重他的决定，不要试图强迫他回到你身边。记住，你值得被爱和尊重，不要让任何人让你觉得不值得。
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