怎么挽回不爱你的老公

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怎么挽回不爱你的老公

怎么挽回不爱你的老公

怎么挽回不爱你的老公,难道平淡的婚姻真的不能维持下去?出轨只有零次还有无数次,都说强扭的瓜不甜,转身离开的时候毅然决然,以下内容是怎么挽回不爱你的老公

怎么挽回不爱你的老公1

第一,冷静接受现实

很多女人在面对老公提出离婚时,往往接受不了男人的抛弃从而做出来一系列的过激行为,有句老话概括的很经典一哭二闹三上吊其实这样做,不仅不会对挽回老公有帮助,反而会让对方更加反感

第二,分析原因

婚姻是需要两个人共同经营的,如果这段婚姻出现问题的话,应该是两个人都有责任,而不是说把所有问题都推到一个人身上抱着真诚挽回的态度,女人需要从自身去反省自己的行为,是对老公关心不够,还是自己照顾家庭不够等导致的分手

第三,了解老公的需求

多关心老公,多和老公沟通老公喜欢什么,不喜欢什么,爱看什么电影,爱听什么歌他的娱乐方式,他的穿衣风格等都是不错的切入点了解老公的需求,才能更好地和老公相处

第四,尊重对方给予对方隐私空间

每个人都有自己内心深处不愿意被人知道的事情,或者有的事情,男人可以和哥们说,可以和其他异性朋友说,但是他不会跟你说所以,既然他没有说,你最好就不要问

老公不爱你了怎么办

一沟通

其实男人厌倦了这段婚姻,也就是觉得没有什么新鲜感,你可以约他好好沟通一下,发现你们之间存在的问题,然后慢慢的解决,最重要的是保持自己的理智,不要苦苦纠缠,给对方自由,让他看到你其实舍不得他,但是又给他自由的感觉

二孩子

一般来说为了孩子的成长,很多家庭都不会轻易说分开,有了孩子这个牵绊,两人见面的机会也会多起来,你也可以趁着这些时间,好好提升下自己,让他看到一些不一样的你,大方一些,他也有可能会重新被你吸引

三先冷静再改变

如果双方都有一段时间需要冷静,那么就要好好利用这些时间去改变自己,并想想自己以前做的不好的地方,希望对方能给自己一个机会,也表示不会再犯,并会好好改变,女人这个时候就需要放下你的强势,做回小女人吧

怎么挽回不爱你的老公2

1颠覆期

表现反应:刚被分手,整个人处在一个完全懵的状态,根本不敢相信不愿意接受,在现实与幻想之中挣扎,并最终认清现实

反应原理:分手前与分手后产生的高度落差,人的心理需要一定的时间来接受与消化

行为表现:情绪处在高度紧张中,一味的祈求对方复合,或者盲目认错;觉得自己是不是惹对方生气了还是做错了什么对方是不是在开玩笑等此处主要表现在心理反应上

挽回技巧:停止联系对方,自然消化接受

关键词:认清现实

此时应该做的是认清已经被分手的现实,停止满目求复合认错等

如果此时继续骚扰对方,不接受单方面的被分手,只会让对方感觉你无理取闹对你更加反感

2排斥期

表现反应:认清现实后,陷入被分手的痛苦当中,自然寻找缓解痛苦的方式

反应原理:分手对于自身心理产生了巨大的伤害,自然触发人的自我保护机制,会寻求各种发泄方式来安慰缓解来自我保护

行为表现:例如:买醉与朋友倾诉发表朋友圈QQ空间微博等

挽回技巧:冷冻断联

关键词:暂时解除联系

在此种状态下,分手后的我们会很痛苦会想要让对方知道你的状况,想告诉对方我很难受,会想要去祈求对方回来

这种想法是正常的,但是我们不能去做因为你和对方都还未真正的冷静下来,还未消除对方对自己的抵触情绪你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度

正确的做法是暂时的解除联系

如果还保留联系方式,就尽量保持联系,比如刚分手,还有一些生活上的事物交接等

这里的保持联系是不要主动不理会对方,拉黑等尽量保持联系方式,但是不要再提及感情上的东西,你应该表现为尊重对方的行为,尽量的保持朋友的关系冷冻(原理:情感需求冷冻)

同时告诉自己,没了谁你都能活下去这也就是潜意识暗示,能起到缓解分手痛苦的效果

如果已经被对方拉黑没有联系方式的情况下;暂时先不要盲目的去加对方的联系方式骚扰对方等

正确的方式应该是暂时的断开联系,冷静一段时间,减低对方对你的抵触情绪,也降低你对对方的需求情绪断联

3怀念期

表现反应:在分手后一段时间后,慢慢走出排斥期的痛苦,开始怀念以往在一起时的美好,并且开始反省自身的一些问题

反应原理:反省机制开始起作用,也就是我们基因中的学习行为,开始去分析反思试图从自己的记忆中对方的反应周围朋友的提示等找出被分手的原因,或者总结一些问题

行为表现:反思争吵中相处中的矛盾分歧询问朋友翻看以往案例相册聊天记录偷偷看对方空间朋友圈等

挽回技巧:二次吸引心锚

此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解,跟你一样的开始进入怀念期所以对方也会开始表现出反思查看你的空间怀念你们相处时的状态

而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态使用一些容易触景生情的方式,用自身的种种变化来刺激对方;让对方形成一种主观判断:"分手不是正确的.决定"

也就是在对方的心里植入心锚能够对对方起到一定的吸引和反思作用

4求证期

表现反应:因为周边朋友环境的触景生情孤独寂寞等情绪影响,开始怀念并想要了解对方的动态和近况,寻找挽回的可能性

反应原理:因为大脑接收到的信息,是目前的生活状态没有过去甜蜜,所以反省机制得出的结论是:分手可能是一个"错误"的行为

此时大脑需要我们去"修正"这一错误,于是开始试图通过和好来回到"幸福"

行为表现:通过主动了解对方的近况关注对方社交动态等,去猜测对方的想法和状况

如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒,如果此时对方表现生活的非常好,会感觉分手是否是一个错误的决定

挽回技巧:建立联系制造偶遇

通过社交软件观察对方是否有关注你访问你通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你,甚至对方是否主动的联系你等

猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期,如果对方明显对你有关注或者主动联系你;那么此时你就可以尝试开始建立联系制造偶遇或者主动接触了

此处需要注意,对方关注你甚至主动问起你,也只是表示对方想知道你的近况,在怀疑分手是否是一个正确的决定并不表示对方想要和你复合,切记不可操之过急,盲目要求复合

应该慢慢的继续接触,循环渐进的增加联系,像恋爱时一样的展开第二次追求

并且尽量不要提及分手争吵时发生的不愉快事件,尽可能的不要提及以往经历

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